Káva na hubnutí jen ze 4 ingrediencí - postup přípravy
Toužíte-li po štíhlé postavě, můžete hubnutí urychlit kávou na hubnutí. Nápoj je jednoduchý, připravíte ho jen ze 4 surovin a výsledky je možné vidět už za 5 dní.
Káva na hubnutí je takový malý zázrak pro všechny, kdo chtějí podpořit svou postavu, aniž by se museli vzdát příjemného rituálu během dne. Představte si horký šálek, ve kterém se snoubí jemně hořká chuť kávy, zázvor a svěží citron – kombinace, která vás nejen probudí, ale může také nastartovat metabolismus a podpořit spalování tuků. Přitom její příprava zabere jen pár minut a ingredience jsou ty úplně nejběžnější, které najdete doma.
Podobné kombinace se zázvorem a kořením mají dlouhou tradici – dřív lidé používali bylinky a koření, aby povzbudili trávení a prohřáli tělo. Dnešní verze je ale pohodlná a rychlá, přesně pro náš hektický život. Můžete si ji trochu upravit podle chuti – přidat špetku skořice, trochu medu nebo trochu víc zázvoru, pokud máte rádi ostřejší nádech.
Hlavní kouzlo této kávy ale není jen v chuti – je to příjemný moment pro sebe sama. I když sama o sobě zázraky neudělá, když ji spojíte se zdravou stravou, dostatkem vody a troškou pohybu, může se stát malým, každodenním pomocníkem. A kdo by odolal tomu, dát si šálek něčeho, co vás zahřeje, potěší a zároveň podpoří vaše cíle?
Ingredience
Instantní kávu nechte rozpustit v horké vodě. Po pár minutách do ní vmíchejte mletý zázvor a citronovou šťávu.
Tip: Citronovou šťávu můžete vynechat, ale díky ní bude mít káva ještě lepší účinky.
Dávkování
Pro nejlepší výsledky pijte 1 lžičku kávy na hubnutí denně, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku.
Poznámka: Pokud si nejste užíváním kávy jistí, řešíte zdravotní problémy nebo máte alergii na některou z ingrediencí, poraďte se o pití nápoje se svým lékařem.
Účinky
Káva podle tohoto receptu zrychluje metabolismus, prohřívá tělo a urychluje spalování kalorií a tukových zásob. Pomáhá s hubnutím břišního tuku.
Poznámka: Káva na hubnutí není náhradou pestré stravy. Nezapomeňte pít hodně vody, zdravě jíst a pohybovat se, i kdyby mělo jít jen o krátkou procházku na čerstvém vzduchu.
Pokud máte svůj oblíbený rychlý recept, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Rychlé mňamky: Recepty do 15 minut.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: MammaMia Recepti
