Zázvorový nápoj na hubnutí s citronem

Zázvor omyjte a nakrájejte ho na menší kousky, které vložte do nádoby od mixéru. Do nádoby přilijte vodu a směs rozmixujte na kaši. Tu propasírujte a získanou tekutinu smíchejte s citronovou šťávou. 

Tip: Pokud by měl nápoj až příliš výraznou chuť, můžete ho naředit trochou vody.

Zázvorový nápoj na hubnutí uchovávejte v lednici, ve vzduchotěsné nádobě. 

Poznámka: Pokud si užíváním nápoje nejste jistí, nebo trpíte nějakými zdravotními potížemi, poraďte se se svým lékařem. Jen samotný nápoj s hubnutím nepomůže. Dodržujte pravidla zdravé stravy a vyvíjejte fyzickou aktivitu.

Účinky

• zázvor – posiluje imunitu a urychluje metabolismus, což způsobuje rychlejší spalování tuků
• citron – obsahuje vitamín C, posiluje imunitu a podporuje rozpouštění tukové tkáně, nejen v oblasti břicha

Dávkování

Sklenici zázvorového nápoje na hubnutí pijte ráno, před jídlem. Díky tomu dojde k nastartování metabolismu. Dopřát si ho ale můžete i během dne. 

Pokud máte svůj oblíbený rychlý recept, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Rychlé mňamky: Recepty do 15 minut.

Videopostup krok za krokem

Zdroj receptu: MammaMia Recepti