Oblíbené recepty

Nemáte žádné oblíbené recepty

Užitečné odkazy

Kysané zelí do skla s divokým kořením

4,0
Komentáře Komentáře
čas přípravy Příprava: 10 minut

Kysané zelí do skla s divokým kořením - postup přípravy

Kysané zelí do skla je recept, který vám nenáročným způsobem umožní mít pochoutku stále po ruce. Pokrm je výživný, posiluje imunitu a skvěle se hodí k masu.

Kysané zelí je jedním z těch pokladů, které máme v české kuchyni hluboce zakořeněné. Je to jídlo, které voní po podzimu, po sklepech plných zavařenin, po babiččině spíži. A přitom je to i malý zázrak pro naše zdraví – plné vitamínů, přirozeně fermentované, s chutí, která se hodí ke knedlíkům, masu i jen tak na chleba. Recept na kysané zelí do skla s divokým kořením je jednoduchý, ale výsledek vás odmění pokaždé, když otevřete víčko.

Fermentace je jednou z nejstarších metod uchovávání potravin. Už naši předci věděli, že když se zelí správně nasolí a nechá odpočívat, začne se dít něco kouzelného. Vznikne kysané zelí – přirozeně konzervované, plné chuti a zdraví prospěšných látek. A když k tomu přidáte bobkový list, pepř nebo třeba kousek pelyňku, dostane zelí nový rozměr. Jemně kořeněný, voňavý, s nádechem divoké přírody.

Zajímavé je, že podobné recepty najdeme po celém světě. V Koreji mají kimchi, v Německu sauerkraut, v Polsku kapustu. Každý národ má svou verzi, ale princip je stejný – zelí, sůl, čas. A právě v tom je krása tohoto receptu: nepotřebujete žádné speciální vybavení, jen trochu trpělivosti a chuť vrátit se k něčemu, co funguje už stovky let.

A co variace? Do zelí můžete přidat kuličky jalovce, hořčičné semínko, křen nebo česnek. Někdo přidává i jablko pro jemnější chuť, jiný zase chilli pro pikantní nádech. Každá sklenice může být trochu jiná – podle toho, co máte rádi a co zrovna roste na zahradě.

Kysané zelí do skla s divokým kořením není jen příloha. Je to návrat k tradici, k jednoduchosti, k domácí péči o sebe i své blízké. A když ho jednou ochutnáte, zjistíte, že mít doma pár sklenic v zásobě je vlastně docela dobrý nápad.

Ingredience pro:
1 dávka
+ -

Ingredience

Kuchařka
Kuchařka: Markéta Bieleszová
1. KROK

Ze zelí odstraňte poškozené vrchní listy a zbytek zeleniny omyjte a nakrouhejte. Zelí smíchejte se solí a nechte ho 15 minut odpočívat. 

Poznámka: Díky soli zelí zkřehne a pustí šťávu. 

2. KROK

Zelím naplňte sterilizovanou sklenici, do které vložte také bobkové listy a pepř.

Poznámka: Během plnění zelí průběžně utlačujte.

3. KROK

Do sklenice nalijte vodu, ve které by mělo být zelí zcela ponořeno. Navrch umístěte sítko a sklenici volně zakryjte víčkem, aby mohly ze zelí unikat plyny.  

Tip: Sítko můžete nahradit gázou.

4. KROK

Zelí nechte kvasit v pokojové teplotě 7 dní. Poté víčko utáhněte a kysané zelí do skla skladujte na chladném a tmavém místě.

Poznámka: Zelí můžete konzumovat už za 10 dní. 

5. KROK

Pokud hledáte inspiraci na zavařování, přidejte se do naší FB skupiny Sezónní recepty, zavařování.

6. KROK

Videopostup krok za krokem

7. KROK

Zdroj receptu: Lekovite Biljke

Jiřina Burdová šéfredaktorka receptů