Oblíbené recepty

Nemáte žádné oblíbené recepty

Užitečné odkazy

Pomazánka z vařené mrkve s česnekem

4,5
Komentáře Komentáře
čas přípravy Příprava: 10 minut
čas vaření Vaření: 18 minut
Reklama

Pomazánka z vařené mrkve s česnekem - postup přípravy

Pokud nevíte, co si dát ke svačince nebo čím pohostit návštěvu, připravte si rychlou pomazánku z vařené mrkve. Je výživná, jemná a vyjde vás na pár korun.

Někdy ty nejlepší chutě objevíme tam, kde bychom je nejméně čekali. Máme zafixované, že mrkev patří do polévky nebo k pečenému masu, ale v této pomazánce hraje naprosto hlavní roli a je to role přímo mistrovská. Je to neuvěřitelně lidské a upřímné jídlo – stačí pár kousků obyčejné kořenové zeleniny, trocha česneku a během chvilky vykouzlíte pohoštění, které hraje všemi barvami a chutná naprosto božsky. Tato mrkvová pomazánka je ideální lehkou svačinkou nebo zdravou večeří, která vás díky své sametové textuře a svěží barvě okamžitě vytrhne z šedi všedního dne.

Možná vás překvapí, že zeleninové pomazánky postavené na vařeném základu mají své kořeny v blízkovýchodní kuchyni, kde se podobným způsobem připravují nejrůznější „dipy“. Zatímco my v Česku častěji saháme po tvarohu nebo majonéze, tato varianta s olivovým olejem a citronovou šťávou je mnohem lehčí a ušlechtilejší. Fígl s ledovou lázní po uvaření mrkve je v tomto receptu naprosto klíčový – právě díky němu si zelenina zachová svou nádherně zářivou oranžovou barvu, která se na talíři pod světlem jen leskne. Když se k tomu přidá vůně mletého kmínu, vznikne kombinace, která voní po domově i exotice zároveň.

Pokud rádi v kuchyni trochu čarujete, tato pomazánka je pro vás skvělým hřištěm. Místo kmínu můžete vyzkoušet mletý koriandr pro orientální nádech, nebo přihodit hrst nasekaných vlašských ořechů pro zajímavou křupavost. Máte rádi pálivé? Špetka chilli nebo trocha strouhaného zázvoru dodá mrkvi ten správný říz, který vás spolehlivě zahřeje. Skvělou variací je také podávání na opečeném kváskovém chlebu s plátkem avokáda nebo čerstvou petrželkou na vrchu. Jídlo tak získá další rozměr svěžesti a bude vypadat jako z vyhlášeného bistra, které sází na poctivost a jednoduchost.

Kouzlo tohoto receptu tkví v jeho bezprostřednosti a radosti z toho, že za pár korun vykouzlíte něco výjimečného. Ten moment, kdy v misce propojíte sladkou chuť vařené mrkve s pikantním česnekem a svěžím citronem, je tou nejlepší pozvánkou k jídlu. Pomazánka je sytá tak akorát, neuvěřitelně voňavá a po pár hodinách v lednici se její chutě tak krásně propojí, že nebudete chtít přestat mazat. Je to důkaz, že k vytvoření dokonalého rodinného pohoštění nepotřebujete hromadu drahých surovin, ale jen chuť tvořit z toho, co nám příroda dává v té nejčistší podobě.

Reklama
Ingredience pro:
1 dávka
+ -

Ingredience

Kuchařka
Kuchařka: Markéta Bieleszová
Reklama
1. KROK

Mrkev oloupejte, nakrájejte na menší kousky a vařte ji v osolené vodě asi 15 minut doměkka. Poté ji slijte a vložte do ledové vody. Po 3 minutách ji z vody vyjměte.

Reklama
2. KROK

Mrkev smíchejte s olivovým olejem, česnekem, citronovou šťávou, mletým kmínem, solí a pepřem. 

Tip: Kmín můžete nahradit mletým koriandrem. Ze staršího česneku odstraňte klíčky.

3. KROK

Směs rozmixujte tyčovým mixérem, přendejte ji do sklenice, kterou uzavřete víčkem a vložte ji na 2–3 hodiny do lednice. Pomazánku z vařené mrkve poté servírujte s oblíbeným pečivem. 

Reklama
4. KROK

Pokud máte svůj oblíbený recept ze studené kuchyně, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Studená kuchyně: Saláty, pomazánky a další.

5. KROK

Videopostup krok za krokem

6. KROK

Zdroj receptu: Tracy Tips

Jiřina Burdová šéfredaktorka receptů