Zázvorová směs na snížení cholesterolu

Celé stroužky česneku ponořte do vody a do jiné misky s vodou a jedlou sodou ponořte také citrony. Ty pak opláchněte a odkrojte z nich vrchní a spodní část.

Tip: Díky kroku s vodou se bude slupka ze stroužků česneku mnohem snadněji sundávat.

Citrony dále nakrájejte na drobné kousky, které v nádobě od mixéru smíchejte s oloupaným zázvorem, nakrájeným na plátky. Do nádoby přidejte také česnek a ingredience rozmixujte do hladka. 

Rozmixovanou směs smíchejte s medem a poté jí naplňte sterilizované sklenice, které uzavřete a skladujte v lednici. 

Účinky

Zázvorová směs je přírodním prostředkem, který pomáhá čistit cévy a snižovat cholesterol. Může pomoci snížit riziko infarktu a mozkové mrtvice. Je také skvělým pomocníkem při regulaci hmotnosti a posiluje imunitní systém. 

• Citron – zmírňuje chuť zázvoru, obsahuje vitamin C a dodá zázvorové směsi chuť
• Zázvor – má vliv na metabolismus tuků, rozšiřuje cévy a čistí krev
• Med – zachovává výživnou hodnotu ostatních ingrediencí a zvyšuje jejich účinek

Dávkování

Každé ráno užívejte 1 lžíci zázvorové směsi na lačný žaludek. Poté se napijte vody. Další dávku užívejte 4 hodiny před spaním nebo 30 minut před večeří. 

Nejlepších účinků dosáhnete, když budete zázvorovou směs užívat 4 týdny. Poté udělejte 2týdenní pauzu, po které můžete směs znovu začít užívat.

Poznámka: Pokud trpíte jakýmikoliv zdravotními potížemi, poraďte se o užívání směsi se svým lékařem. Směs nemusí být vhodná pro lidi se žaludečními problémy a diabetiky.

Pokud máte svůj oblíbený rychlý recept, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Rychlé mňamky: Recepty do 15 minut.

Videopostup krok za krokem

Zdroj receptu: Lekovite Biljke