Oblíbené recepty

Nemáte žádné oblíbené recepty

Užitečné odkazy

Zdravé marcipánové kuličky s čokoládou

4,2
Komentáře Komentáře
čas přípravy Příprava: 15 minut
čas vaření Vaření: 4 minuty

Zdravé marcipánové kuličky s čokoládou - postup přípravy

Pokud o Vánocích rádi mlsáte, ale cítíte výčitky, máme pro vás recept, který vám svátky zpříjemní. Tyto zdravé marcipánové kuličky si mohou dovolit dokonce i dietáři.

Zdravé marcipánové kuličky s čokoládou jsou přesně to cukroví, které si můžeš dopřát i ve chvíli, kdy se snažíš jíst trochu rozumněji. Jsou jemné, voňavé po mandlích, přirozeně sladké a navíc bez bílého cukru a másla. Takže ano – klidně si dej druhou. Nebo třetí. Vánoce jsou přece jen jednou za rok.

Tohle je ideální recept pro všechny, kdo milují marcipán, ale chtějí ho v trochu lehčí a přirozenější podobě. Místo klasického cukru tady hraje hlavní roli javorový sirup, a místo kupovaného marcipánu si připravíš vlastní – z mandlí, které krásně voní a mají jemnou, máslovou chuť. A když kuličky obalíš v hořké čokoládě nebo kokosu, vznikne malý sladký zázrak, který vypadá krásně a chutná ještě líp.

Marcipán má za sebou dlouhou historii – dřív byl výsadou královských dvorů a vyráběl se ručně z těch nejlepších surovin. Dnes si ho můžeš udělat doma během pár minut a přizpůsobit ho přesně podle sebe. A to je na tom to nejlepší – žádné kompromisy, jen čistá chuť a radost z tvoření.

A pokud si s nimi chceš trochu pohrát, klidně přidej do těsta špetku skořice, vanilky nebo pomerančové kůry. Obalit je můžeš v kakau, sekaných oříšcích, nebo třeba v lyofilizovaném ovoci. Každá kulička může být jiná – a přesto všechny stejně dobré.

Zdravé marcipánové kuličky s čokoládou jsou zkrátka cukroví, které tě potěší, a přitom nezatíží. Jsou rychlé, krásné a chutnají jako Vánoce – přesně tak, jak to má být, když doma svítí světýlka, voní mandle a ty si konečně můžeš dát nohy nahoru a užít si tu pravou sváteční pohodu.

Ingredience pro:
1 dávka
+ -

Základ

Na obalení

Kuchařka
Kuchařka: Markéta Bieleszová
1. KROK

Blanšírované mandle osušte, vložte do mixéru a rozmixujte je na jemný prášek. K mandlovému prášku přidejte sůl s javorovým sirupem a pokračujte v mixování další 2–3 minuty. 

2. KROK

Poznámka: Blanšírování proveďte tak, že mandle povaříte 30–60 vteřin. Poté je slijte a rychle vložte do studené vody, kde je nechte 1–2 minuty namáčet. Poté je znovu slijte a oloupejte. 

3. KROK

Ze vzniklé hmoty postupně odebírejte množství o velikosti 1 lžíce, z kterého vytvořte kuličku. Postup opakujte, dokud budete mít ingredience. Vzniklé kuličky následně obalte v libovolných ingrediencích. 

4. KROK

K obalování můžete použít strouhaný kokos, kakaový prášek nebo rozpuštěnou hořkou čokoládu. 

Tip: Čokoládu rozpustíte ve vodní lázni nebo mikrovlnce během 2 minut. 

5. KROK

Pokud máte svůj oblíbený recept na dezert či moučník, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Dezerty, moučníky, sladké pečení: TOP recepty.

6. KROK

Videopostup krok za krokem

7. KROK

Zdroj receptu: Food to Live

Jiřina Burdová šéfredaktorka receptů