Oblíbené recepty

Nemáte žádné oblíbené recepty

Užitečné odkazy

Melounový med jen z 1 ingredience

3,3
Komentáře Komentáře
čas přípravy Příprava: 10 minut
čas vaření Vaření: 120 minut
Reklama

Melounový med jen z 1 ingredience - postup přípravy

Tato netradiční letní delikatesa je osvěžující a uvítají ji všichni příznivci zdravého životního stylu. Melounový med neobsahuje žádný přidaný cukr.

Léto máme neodmyslitelně spojené s osvěžující chutí obřích, ledově vychlazených vodních melounů. Co ale dělat, když v zápalu nadšení koupíte kousek, který je tak obrovský, že ho rodina zkrátka nestíhá sníst, nebo narazíte na plod, který je sice krásně sladký, ale jeho textura už je trochu moučnatá? Vyhazovat ho by byl hřích. Místo toho můžete vyzkoušet naprostý gastronomický fenomén, který si získává srdce všech příznivců zdravé výživy. Melounový med je čistá, hustá a neuvěřitelně voňavá delikatesa, k jejímuž zrodu nepotřebujete vůbec nic jiného než samotné červené ovoce. Výsledkem dlouhého tažení je sirup s intenzivní chutí, který skvěle osladí ranní lívance, jogurt i letní drinky.

Tato netradiční metoda zpracování melounové šťávy není žádným moderním výmyslem sociálních sítí. Své kořeny má v tradiční kuchyni Blízkého východu a Středomoří, kde se pod názvem „pekmez“ nebo „nardek“ takto po staletí zahušťovaly přebytky hroznů, granátových jablek i melounů. V dobách, kdy byl klasický cukr luxusním zbožím, představoval tento ovocný koncentrát hlavní způsob, jak uchovat sladkou chuť léta na dlouhé zimní měsíce. Dlouhým odpařováním vody se přirozené ovocné cukry zkaramelizují, barva se změní v nádherně jantarovou a vy získáte čistou esenci přírody, která je šetrná k vašemu tělu i peněžence.

Tento jednosložkový rostlinný med je navíc fantastickým základem pro další chuťové variace, pokud rádi experimentujete s aromaty. Během vaření můžete do hrnce přihodit pár lístků čerstvé máty pro extra osvěžující tón, nebo kousek celé skořice a badyánu, čímž medu dodáte hřejivý, orientální nádech ideální pro chladnější dny. Pokud máte rádi rafinované kontrasty, skvěle funguje i pár kapek limetkové šťávy nebo špetka chilli. Melounový med skladujte v čisté sklenici v chladu, kde vám vydrží jako voňavá vzpomínka na horké letní dny. Skvěle chutná i jen tak namazaný na křupavé máslové vánočce.

Reklama
Ingredience pro:
1 sklenice
+ -

Ingredience

Kuchařka
Kuchařka: Markéta Bieleszová
Reklama
1. KROK

Meloun nakrájejte na menší kousky, které zbavte slupek a rozmixujte dohladka. Vzniklou tekutinu propasírujte a šťávu vlijte do většího hrnce.

Tip: Ze zbylé dužiny můžete vymačkat šťávu pomocí plátýnka.

Reklama
2. KROK

Tekutinu vařte 2 hodiny na středním ohni za občasného promíchání a vzniklým medem naplňte sterilizovanou sklenici. 

Poznámka: Posledních 30 minut před koncem vaření tekutinu nemíchejte.

3. KROK

Sklenici s melounovým medem pevně uzavřete, nechte vychladnout a skladujte ji na chladném a tmavém místě, nejlépe v lednici. 

Reklama
4. KROK

Pokud hledáte inspiraci na zavařování, přidejte se do naší FB skupiny Sezónní recepty, zavařování.

5. KROK

Videopostup krok za krokem

6. KROK

Zdroj receptu: Jeden den recept

Jiřina Burdová šéfredaktorka receptů