Domů
Čaj z citrusů, kurkumy a zázvoru na posílení imunity

Čaj z citrusů, kurkumy a zázvoru na posílení imunity

Name: Čaj z citrusů, kurkumy a zázvoru na posílení imunity
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min

Čtení: 0 minut

Zobrazení: 4470

Hodnocení: 135

ČAS PŘÍPRAVY
5 minut

ČAS VAŘENÍ
10 minut

NÁROČNOST
Snadná

Čaj z citrusů, kurkumy a zázvoru na posílení imunity - postup přípravy

V chladných zimních dnech, kdy si s námi počasí zahrává jako kočka s myší, je snadné prochladnout a chytit rýmu nebo chřipku. Pokud se o vás nějaký ten bacil pokouší a vy přemýšlíte, jak mu úder oplatit, tento nápoj je zaručený prostředek, který vás vyléčí i z covidu.

Ingredience pro:

1 porce

+ -

Ingredience

Kuchař/ka Jitka Hemelíková

1. KROK

Do velkého hrnce vhoďte celou skořici, tři oloupané stroužky česneku, nalámejte čerstvý zázvor a kurkumu i se slupkou. Pokud máte aktuálně rýmu nebo kašel, můžete přidat také pár snítek čerstvého eukalyptu nebo máty.

2. KROK

Pomeranč i s kůrou nakrájejte na čtvrtky a přihoďte je do hrnce. Totéž udělejte také s citrónem. Přidejte hřebíčky a celou, očištěnou polovinu cibule a vše zalijte studenou vodou. Hrnec postavte na sporák, vodu přiveďte k varu a směs duste pod pokličkou asi 10 minut.

3. KROK

Hotový odvar nechte zvolna zchladnout tak, aby byl teplý, ale už ne horký. Slijte ho přes cedník, přislaďte jej podle chuti medem a podávejte jako lék při nachlazení, anebo jako první pomoc, když cítíte, že na vás tzv. něco leze.