Komentáře 
Příprava: 5 minut
Detoxikační nápoj na očistu jater a cév - postup přípravy
Dopřejte si vitamínovou bombu v podobě nápoje na očistu jater a cév s petrželkou. Má úžasné detoxikační účinky, působí preventivně, pomáhá od neduhů a skvěle chutná.
Když se řekne detox, spousta lidí si hned vybaví složité procedury, drahé doplňky stravy nebo přísné diety. Ale ono to jde i jinak – jednoduše, přirozeně a s tím, co už máte doma. Petrželka, citron a česnek. Tenhle recept na očistu jater a cév není žádný nový objev, ale starý známý pomocník, který se v různých podobách předává už po generace. Vychází z lidového léčitelství, kde se věřilo, že právě tyto tři ingredience mají schopnost zbavit tělo škodlivin, nastartovat imunitu a dodat energii, když se cítíme unavení nebo přetížení.
Je to návrat k jednoduchosti – žádné složité návody, žádné chemie. Jen síla přírody, která funguje.
Petrželka je malý zázrak, který máme často přímo pod nosem. Není to jen ozdoba na talíři – je plná vitamínů, pomáhá s trávením, čistí ledviny a snižuje tlak. Citron dodá tělu pořádnou dávku céčka, podpoří imunitu a pomůže s očistou. A česnek? Ten je jako přírodní štít – bojuje proti zánětům, chrání srdce a udržuje cévy v kondici. Spolu tvoří silnou trojku, která tělu opravdu prospívá.
Dopřejte svému tělu to, co si zaslouží. Někdy stačí málo, aby se člověk cítil lépe – a tenhle nápoj je přesně tím malým krokem, který může mít velký dopad.
Ingredience
Petrželku důkladně propláchněte, nasekejte ji a vložte do mixéru. K petrželce přidejte najemno nakrájený česnek s citronovou šťávou a vše zalijte vodou.
Ingredience rozmixujte dohladka a užijte si osvěžující chuť vitamíny nabitého nápoje na očistu jater.
Tip: V letních dnech můžete do nápoje přidat led.
Dávkování
První 3 dny pijte šťávu s česnekem a následující 3 dny bez česneku. Poté česnek opět přidejte. Tento postup opakujte 3x po dobu 9 dní.
Mezi každými 9 dny udělejte 3–5denní pauzu a poté v konzumaci 1 sklenice denně pokračujte. Pro nejlepší výsledky kůru opakujte 3x ročně.
Poznámka: První výsledky byste měli zaznamenat už po 1. týdnu užívání.
Účinky
- petrželka – pomáhá s detoxikací organismus, odstraňovat těžké kovy z těla, snižuje vysoký krevní tlak, zmírňuje zápach z úst, posiluje imunitní systém, pomáhá předcházet nachlazení, je účinná při odvodňování organismu a pročišťování ledvin
- česnek – působí preventivně proti opotřebení jater a posiluje detoxikační funkci orgánů
- citron – je bohatým zdrojem draslíku, díky čemu podporuje funkci srdce a svalů, pomáhá správnému fungování nervového systému a podporuje zdraví kostí a zubů
Pokud hledáte inspiraci na zavařování, přidejte se do naší FB skupiny Sezónní recepty, zavařování.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: The Simple Cook
