Oblíbené recepty

Nemáte žádné oblíbené recepty

Užitečné odkazy

Detoxikační nápoj z červené řepy na očistu jater

3,0
Komentáře Komentáře
čas přípravy Příprava: 15 minut

Detoxikační nápoj z červené řepy na očistu jater - postup přípravy

Zejména koncem roku dostávají játra pořádně zabrat. Pokud jim chcete trochu odlehčit a pomoci ke správné činnosti, připravte si tento nápoj z červené řepy, který je dokáže vyčistit za pouhé 3 dny.

Ingredience pro:
1 porce

Ingredience

Kuchařka
Kuchařka: Jitka Hemelíková
1. KROK

Řapíkatý celer rozeberte a odkrojte spodní tužší části. Řapíky pak nakrájejte na proužky a vhoďte je do mixéru.

2. KROK

Dvě menší nebo jednu velkou syrovou červenou řepu oloupejte a odřízněte tuhý zbytek stopky a očištěnou bulvu nakrájejte na kostky. Je možné použít i vařenou, nicméně ta už neobsahuje tolik důležitých látek, jako právě čerstvá, proto se za ni velmi přimlouváme.

3. KROK

Pokrájený celer a řepu vsypte do mixéru, zalijte je vodou a rozmixujte na hladké pyré. Poté přilijte čerstvě vymačkanou citrónovou šťávu a nechte směs ještě chvíli mixovat. Hotový nápoj uložte v uzavíratelné nádobě do lednice.

4. KROK

Tento nápoj už za 3 dny pravidelného pití dokáže vyčistit játra od působení alkoholu, drog a jiných toxinů a nečistot, včetně nadměrného tuku.

Pijte jej 2x denně, ráno na lačno ihned po probuzení a večer předtím, než půjdete spát. Za tři dny se budete cítit jako znovuzrození.

Kromě čištění jater dokáže tento nápoj účinně snížit množství cholesterolu v cévách a umí udržet hladinu krevního cukru pod kontrolou. Také přispívá ke správné funkci imunitního systému. Mimoto vám rovněž pomůže ke ztrátě přebytečných kil.

5. KROK

Videopostup krok za krokem

Jiřina Burdová šéfredaktorka receptů