Rychlé máslové fazole s pečenou zeleninou - postup přípravy
Pokud se chcete nasytit pokrmem, který skvěle chutná a je výživný, připravte si tyto rychlé máslové fazole. Mají bohatou chuť a poslouží i jako příloha k masu.
Někdy v kuchyni nepotřebujete drahé steaky, abyste vykouzlili jídlo, na které bude rodina ještě dlouho vzpomínat. Tyto máslové fazole jsou přesně tím typem receptu, který vás obejme svou hřejivou chutí a texturou, co se doslova rozplývá na jazyku. Je to poctivé, lidské jídlo – kombinace velkých bílých fazolí, sladké pečené dýně a voňavého česneku vytváří symfonii, která je sytá, výživná a přitom neuvěřitelně jemná. Díky parmazánu a smetaně vznikne omáčka tak dobrá, že ji budete chtít vytírat kouskem čerstvého chleba do poslední kapky. Je to ideální volba pro rychlou večeři po náročném dni, kdy tělo volá po něčem poctivém a teplém.
Zajímavostí je, že velké bílé fazole, kterým se v angličtině trefně říká „butter beans“ (máslové fazole), pocházejí původně z Jižní Ameriky, konkrétně z okolí Limy. Svou obrovskou popularitu si ale získaly ve středomořské kuchyni, kde se často připravují právě s bylinkami a kvalitním tukem. Fígl s částečným rozšťoucháním fazolí přímo v pánvi je v tomto receptu naprosto zásadní – uvolněný škrob totiž přirozeně zahustí omáčku bez nutnosti přidávat hromady mouky. Na talíři pak v kombinaci s uzenou paprikou a sušenými rajčaty vypadá tato barevná směs prostě božsky a její vůně okamžitě přitáhne všechny k prostřenému stolu.
Pokud rádi v kuchyni trochu experimentujete, tento základ je pro vás skvělým hřištěm. Místo pečené dýně můžete vyzkoušet pečené papriky nebo třeba batáty, které jídlu dodají zase trochu jiný odstín sladkosti. Máte rádi výraznější tóny? Přidejte do základu kousek pálivé klobásky nebo slaniny, která s uzenou paprikou vytvoří neodolatelný pár. Skvělou variací je také přidání hrsti čerstvého špenátu těsně před koncem vaření, což pokrmu dodá nejen krásnou barvu, ale i další porci vitamínů. Fazole pak chutnají naprosto skvěle jen tak s opečenou bagetkou, ale ostudu neudělají ani jako netradiční a luxusní příloha k pečenému kuřeti.
Kouzlo tohoto receptu tkví v jeho poctivosti a hloubce chutí, které se v pánvi prolnou během pár minut. Ten moment, kdy do horkého základu vmícháte čerstvou bazalku a nastrouhaný parmazán, je tou nejlepší tečkou za celou přípravou. Pokrm je sytý tak akorát, neuvěřitelně voňavý a díky smetaně má tu pravou sametovou konzistenci. Je to důkaz, že z obyčejné konzervy fazolí a trochy pečené zeleniny lze vykouzlit hostinu, která vás spolehlivě nasytí, dodá energii a vykouzlí úsměv na tváři všem u stolu.
Ingredience
Na rozpuštěném másle smažte nadrobno nakrájenou cibuli 2–3 minuty. Během smažení cibuli osolte a poté k ní přidejte nakrájený česnek.
Pokračujte ve smažení 30 sekund a ingredience ochuťte drcenou červenou paprikou, mletou uzenou paprikou, oreganem a sušenou petrželkou.
Po 30 sekundách do pánve vlijte vývar a přidejte fazole. Směs ochuťte mletou sladkou paprikou a vmíchejte do ní směs pečené dýně, cibule a papriky.
Pokrm osolte a po minutě do něj vmíchejte sušená rajčata, která předem ochuťte směsí pepře, soli a sušeného česneku. Fazole vařte asi 5 minut, poté je rozšťouchejte a vmíchejte do nich nastrouhaný parmazán a smetanu.
Rychlé máslové fazole odstavte z tepla, vmíchejte do nich čerstvou bazalku a servírujte je dle potřeby.
Tip: K fazolím můžete přidat čerstvé pečivo nebo je použít jako originální přílohu k masu.
Pokud máte svůj oblíbený recept nebo tip, co vařit k obědu, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Hlavní jídla aneb Co vařit k obědu.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: Simply Mamá Cooks

