Komentáře 
Příprava: 5 minut
Rychlý banánový nápoj na hubnutí - postup přípravy
Neutrácejte za předražené koktejly na hubnutí, které jsou plné chemie, protože tento nápoj s banánovou příchutí plný vitaminů si nyní můžete připravit i sami doma. Zvládnete ho vyrobit během chvilky a navíc vás vyjde na pár korun.
Ingredience
Jablko pečlivě omyjte pod tekoucí vodou, rozkrojte ho a zbavte ho jádřince. Poté ho nakrájejte na větší kousky.
Banán oloupejte na nakrájejte ho na větší kusy. Do mixéru nalijte mléko, přidejte do něj nakrájené ovoce, chia semínka a mleté zlaté lněné semínka.
Směs rozmixujte do hladké konzistence a poté ji přelijte do sklenice. Banánový nápoj servírujte nejlépe místo večeře.
Zdravotní účinky nápoje:
- bohatý zdroj vitaminů
- bohatý zdroj vlákniny
- pomáhá při redukci váhy především v okolí břicha
Pokud máte svůj oblíbený rychlý recept, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Rychlé mňamky: Recepty do 15 minut.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: Quero Mais Receitas
