Komentáře 
Příprava: 10 minut
Detoxikační nápoj z červené řepy a zázvoru - postup přípravy
Vaše tělo je váš chrám a je potřeba jej udržovat a pravidelně o něj pečovat, třeba s tímto speciálním detoxikačním nápojem, který si můžete jednoduše připravit doma. Pomůže vám s čištěním jater a cév a to je teprve začátek.
Ingredience
Červenou řepu oloupejte a nakrájejte ji na menší kousky. Petrželku opláchněte v míse s vodou a osušte ji papírovými utěrkami. Mrkve oloupejte, odkrojte z nich okraje a nakrájejte je na kolečka. Do mixéru nalijte vodu a přidejte do něj mrkev i červenou řepu. Obojí společně mixujte tak dlouho, dokud vám nevznikne pyré. Poté do mixéru přidejte natrhanou petrželku.
Zázvor oloupejte a nakrájejte na tenké plátky, přihoďte ho do mixéru. Plody mochyně nakonec rozřízněte na poloviny a dejte je do mixéru. Znovu směs mixujte tak dlouho, dokud neutvoří kompletní pyré. Poté jej přeceďte a šťávu z něj nalijte do sklenice, libovolně ji ozdobte mátou. Z tuhého zbytku můžete třeba něco upéct.
Zdravotní účinky
Červená řepa má protizánětlivé účinky na tělo a podporuje regeneraci. Petrželka vám pomůže se zvýšením chutě k jídlu, k lepšímu trávení, k posílení dásní a s odstraněním soli z těla. Mrkev je skutečně bohatá na vitamíny, zejména má vysoký obsah beta-karotenu a vitamínů C, E, K či vitamínů skupiny B. Po zázvoru vám bude tělo lépe trávit a také stimuluje tvorbu žaludeční šťávy. Mochyně pomáhá s odvodněním těla a působí protizánětlivě.
