Komentáře 
Příprava: 10 minut
Lahodný sirup z banánu a medu proti kašli a bolení v krku - postup přípravy
Lék a pochutina v jednom. Banánový sirup s medem je skvělý lék proti kašli, bolesti v krku a na pročištění plic od nadbytečných hlenů. Působí skvěle i proti žaludečním obtížím! Kromě toho je ale také neskutečně chutný, takže se při jeho použití nemusíte omezovat jen na léčebné účely. Ozdobte si jím palačinky nebo jablkový koláč, anebo si s ním prostě oslaďte čaj nebo kávu. Zažijete tak nové dimenze chutí.
Ingredience
Do hrnce nalijte asi půl litru vody a přiveďte ji na kamnech k varu. Když začne bublat, odstavte ji z kamen a nechte ji mírně vychladnout. Oloupejte dva banány a lžičkou nebo příborovým nožem ještě seškrábejte zpod slupky části vláknité dužniny, kterou přidejte k banánům.
Vše pak vidličkou nebo mixérem rozmačkejte na co nejjemnější pyré. To pak zalijte uvařenou vodou, anebo pyré vyklopte přímo do kastrůlku a míchejte tak dlouho, dokud se banán zcela nesmísí s vodou. Pak hrnec přiklopte a nechte ho stát, dokud nevychladne úplně či téměř na pokojovou teplotu.
K vychladlé banánové hmotě v hrnci přidejte dvě polévkové lžíce tekutého nebo pastovitého medu a důkladně ho rozmíchejte. Pokud je třeba, můžete hmotu ještě promixovat tyčovým mixérem, abyste se zbavili hrudek.
Hotovou banánovou směs nalijte do skleniček a užívejte proti kašli dvakrát až čtyřikrát denně asi půl hodiny před jídlem. Dospělí od 15 let užívají jednu polévkovou lžíci, zatímco děti od 1 roku jednu čajovou lžičku. Mladším dětem se užívání této směsi nedoporučuje. Abyste docílili zvýšené efektivity tohoto přírodního léku, měli byste jej užívat alespoň jeden týden bez přestávky.
