Oblíbené recepty

Nemáte žádné oblíbené recepty

Užitečné odkazy

Smažené zelné listy s mletým masem

4,0
Komentáře Komentáře
čas přípravy Příprava: 15 minut
čas vaření Vaření: 20 minut

Smažené zelné listy s mletým masem - postup přípravy

Smažené zelné listy plněné mletým masem jsou netradiční pochoutkou, která překvapí šťavnatostí a křupavostí. Jsou ideální jako předkrm i lehký hlavní chod.

Smažené zelné listy plněné mletým masem jsou takové to jídlo, které vás možná na první pohled neoslní, ale jakmile si dáte první sousto, je to jasné — tohle je trefa do černého. Jemné zelí, šťavnatá masová náplň a křupavý obal tvoří dohromady kombinaci, která potěší jak milovníky klasiky, tak ty, co rádi zkouší něco nového. Hodí se na lehký oběd, jako předkrm nebo i jako večerní zobání k vínu. A co je na tom nejlepší? Je to recept, který má kořeny hluboko v tradici, ale přitom působí svěže a moderně.

Plněné zelné listy mají v kuchyních střední a východní Evropy své pevné místo už po generace. V Polsku se jim říká gołąbki, na Ukrajině holubky, na Balkáně zase sarma. Všude jde o podobný princip — zelné listy naplněné masem, často s rýží, a pomalu dušené v omáčce. U nás se sice nikdy nestaly úplně běžnou součástí domácí kuchyně, ale v rodinách s kořeny na východě nebo jihu Evropy se objevují pravidelně. Smažená verze je tak trochu rebel — místo pomalého dušení přichází rychlá tepelná úprava, která dodá jídlu úplně jiný charakter. Je to spojení tradice s lehkým streetfoodovým šmrncem, které funguje překvapivě dobře.

Zatímco klasické zelné závitky se dusí v rajčatové omáčce nebo pečou v troubě, smažené listy přinášejí úplně jiný zážitek. Těstíčko dodá pokrmu křupavost, která kontrastuje s měkkým zelím a šťavnatou masovou náplní. Je to jídlo, které se skvěle hodí na neformální setkání, ale klidně ho můžete podávat i jako hlavní chod s přílohou.

A co variace? Do masové směsi můžete přidat česnek, bylinky, sýr nebo třeba chilli pro pikantnější verzi. Těstíčko se dá připravit z vajec, mouky a zakysané smetany, ale můžete ho obohatit o hořčici nebo koření podle chuti. Někdo místo smažení volí pečení v troubě, jiný přidá do náplně rýži nebo zeleninu. Fantazii se meze nekladou — důležité je, že základní princip zůstává stejný: spojení jednoduchých surovin v jídlo, které potěší.

Smažené zelné listy s mletým masem jsou důkazem, že i tradiční recepty se dají upravit tak, aby odpovídaly dnešnímu tempu a chutím. Jsou rychlé, chutné a přitom mají v sobě kus historie, která se vyplatí objevit. Pokud jste je ještě nezkusili, možná právě teď nastal ten správný čas.

Ingredience pro:
1 dávka
+ -

Základ

Náplň

Těstíčko

Na smažení

Kuchařka
Kuchařka: Markéta Bieleszová
1. KROK

Zelí omyjte, rozdělte ho na jednotlivé listy a pokračujte s přípravou náplně.

Poznámka: Z listů odřízněte tvrdší části na jejich vnější straně.

2. KROK

Rozmixovanou cibuli smažte 2 minuty. Přidejte nastrouhanou mrkev a po minutě směs přendejte do mísy, kde ji smíchejte s rajčatovou pastou.

Tip: Pastu můžete nahradit čerstvým rajčetem.

3. KROK

Směs osolte, opepřete, ochuťte sušeným česnekem a smíchejte ji s mletým masem. Následně smíchejte vejce se solí, pepřem, moukou a začněte s plněním zelných listů.

Tip: Mouku prosejte, aby ve směsi nevznikly hrudky.

4. KROK

Polovinu každého listu pokryjte náplní, kterou zakryjte druhou půlkou listu. Pokrm následně obalte v těstíčku a smažte ho 5 minut z každé strany. 

Tip: Smažené zelné listy odkládejte na ubrousek, který z nich vysaje tuk.

5. KROK

Pochoutku můžete podávat se zeleninovou přílohou, s hranolky nebo jen s oblíbenou omáčkou, jako je například majonéza, nebo česnekový dip.

6. KROK

Pokud máte svůj oblíbený rychlý recept, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Rychlé mňamky: Recepty do 15 minut.

7. KROK

Videopostup krok za krokem

8. KROK

Zdroj receptu: Melissa Live

Jiřina Burdová šéfredaktorka receptů