Komentáře 
Příprava: 15 minut
Citrónový sirup proti kašli na 2 způsoby - postup přípravy
Citrónový sirup proti kašli je přírodní lék, který zmírňuje projevy kašle a nachlazení. Výhodou je, že ho můžete připravit 2 způsoby a vybrat si ten, který vám vyhovuje.
1. POSTUP
2. POSTUP
1. POSTUP
Citrony vložte do větší mísy, zalijte je teplou vodou a s pomocí jedlé sody je důkladně omyjte. Poté ovoce opláchněte, osušte a nakrájejte na plátky.
Poznámka: Plátky citronu, před plněním sklenic, zbavte pecek.
Zázvor oloupejte, nakrájejte ho na tenké plátky a začněte s plněním sterilizovaných sklenic.
Tip: Sklenici s víčkem sterilizujte ve vroucí vodě po dobu 30–40 minut. Díky sterilizaci zmírníte riziko znehodnocení sirupu bakteriemi.
2. POSTUP
Citron oloupejte, nakrájejte ho na kousky a vložte je do misky. Česnek oloupejte, prolisujte ho a vmíchejte k citronu. Do směsi přidejte také oloupaný a najemno nastrouhaný zázvor s citronovou šťávou a medem.
Ingredience zamíchejte a směsí naplňte sterilizovanou sklenici, kterou pevně uzavřete sterilizovaným víčkem.
Citrónový sirup proti kašli můžete pít samotný, ale také ho můžete vmíchat do oblíbeného čaje.
Poznámka: Na chladném místě vydrží citrónový sirup až 2 týdny.
Účinky
- zázvor zlepšuje trávení, stimuluje tvorbu žaludečních šťáv, zlepšuje chuť k jídlu
- med pomáhá s regenerací těla po nemoci
- citron urychluje odbourávání tuků a obsahuje hodně vitamínu C
Dávkování
Pro nejlepší účinky je doporučováno užívat citrónový sirup 3–4x denně.
Pokud máte svůj oblíbený rychlý recept, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Rychlé mňamky: Recepty do 15 minut.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: Przepisy od Katarzyny
