Citrónový sirup proti kašli na 2 způsoby

1. POSTUP

Citrony vložte do větší mísy, zalijte je teplou vodou a s pomocí jedlé sody je důkladně omyjte. Poté ovoce opláchněte, osušte a nakrájejte na plátky. 

Poznámka: Plátky citronu, před plněním sklenic, zbavte pecek.

Zázvor oloupejte, nakrájejte ho na tenké plátky a začněte s plněním sterilizovaných sklenic. 

Tip: Sklenici s víčkem sterilizujte ve vroucí vodě po dobu 30–40 minut. Díky sterilizaci zmírníte riziko znehodnocení sirupu bakteriemi.

2. POSTUP

Citron oloupejte, nakrájejte ho na kousky a vložte je do misky. Česnek oloupejte, prolisujte ho a vmíchejte k citronu. Do směsi přidejte také oloupaný a najemno nastrouhaný zázvor s citronovou šťávou a medem.

Ingredience zamíchejte a směsí naplňte sterilizovanou sklenici, kterou pevně uzavřete sterilizovaným víčkem. 

Citrónový sirup proti kašli můžete pít samotný, ale také ho můžete vmíchat do oblíbeného čaje. 

Poznámka: Na chladném místě vydrží citrónový sirup až 2 týdny.

Účinky

• zázvor zlepšuje trávení, stimuluje tvorbu žaludečních šťáv, zlepšuje chuť k jídlu
• med pomáhá s regenerací těla po nemoci
• citron urychluje odbourávání tuků a obsahuje hodně vitamínu C

Dávkování

Pro nejlepší účinky je doporučováno užívat citrónový sirup 3–4x denně.

Pokud máte svůj oblíbený rychlý recept, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Rychlé mňamky: Recepty do 15 minut.

Videopostup krok za krokem

Zdroj receptu: Przepisy od Katarzyny