Komentáře 
Příprava: 7 minut
Domácí mrkvový džus s jablkem a limetkou - postup přípravy
Připravte si čerstvý mrkvový džus s jablkem a limetkou, který osvěží a zároveň dodá vašemu tělu spoustu vitamínů. Nápoj chutná dospělým i dětem a budete ho mít hotový za 7 minut.
Ingredience
Mrkev oloupejte a nakrájejte ji na drobná kolečka o šířce asi 3 mm. Jablko a limetku omyjte a nakrájejte je na malé čtvrtky.
Tip: Jablka zbavte jádřinců a z limetky odstraňte dužinu, která se nachází v jejím středu.
Mrkev, jablko a limetku dejte do mixéru a vše zalijte studenou vodou. Důkladně promixujte a pochutnejte si na vitamínové bombě, která obsahuje ovoce a zeleninu plnou živin.
Tip: Nápoj můžete podávat s ledem, který osvěží hlavně v letních měsících.
Zdravotní účinky:
Mrkev je plná antioxidantů a obsahuje vitamín C, E a selen. Pomáhá nejen udržovat dobrý zrak, ale také pročišťuje játra, střeva a ulevuje od průjmu.
Jablko je ovoce, které je nejbohatší na taniny, které jsou známé pro své protizánětlivé účinky. Jablko pomáhá lepšímu trávení a působí jako prevence proti nejrůznějším nemocem.
Limetka stimuluje smysly, má očistné vlastnosti a pomáhá ke správné funkci imunitního systému.
Pokud máte svůj oblíbený rychlý recept, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Rychlé mňamky: Recepty do 15 minut.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: Arte 2 Irmãos
