Oblíbené recepty

Nemáte žádné oblíbené recepty

Užitečné odkazy

Krémová fazolová polévka se zeleninou

3,0
Komentáře Komentáře
čas přípravy Příprava: 10 minut
čas vaření Vaření: 78 minut

Krémová fazolová polévka se zeleninou - postup přípravy

Až ochutnáte tuto krémovou fazolovou polévku se zeleninou, nebudete chtít připravovat jinou. Je plná výživných surovin, má bohatou chuť a dokonale zasytí.

Když venku začne přituhovat nebo se prostě jen potřebujete pořádně zahřát, není nic lepšího než mísa husté, poctivé polévky. Zapomeňte na vodové vývary, které vás nezasytí ani na hodinu. Tahle krémová fazolová polévka se zeleninou je spíš jako „tekutý svetr“ – je hutná, neuvěřitelně výživná a voní po domově. Je to přesně ten recept, ke kterému se budete vracet vždycky, když budete mít chuť na něco tradičního, ale přitom barevného a moderního. Díky kombinaci luštěnin, sladké mrkve a rajčatové passaty získáte na talíři symfonii chutí, která vás doslova pohladí po duši.

Fazolové polévky mají v Evropě obrovskou tradici, od italské fagiolaty až po naše klasické bílé polévky s klobásou. Tato verze se zeleninou a rajčaty má ale nejblíže ke středomořským a balkánským receptům, kde se luštěniny berou jako základní kámen zdraví. Například v Řecku je fazolová polévka fasolada dokonce považována za národní jídlo. Zajímavostí je, že fazole byly v mnoha kulturách symbolem hojnosti a vitality, a když k nim přidáte kořenovou zeleninu a papriku, vytvoříte pokrm, který je nabitý bílkovinami i vitamíny, aniž byste k tomu potřebovali kousek masa.

Na téhle polévce je skvělé to, že se s ní dá čarovat podle toho, co zrovna najdete ve spíži. Pokud máte rádi výraznější aromata, zkuste do základu přidat špetku uzené papriky nebo trochu římského kmínu – polévka pak získá lehce pikantní, až orientální nádech. Milovníci krémových textur mohou část polévky na konci rozmixovat ponorným mixérem, čímž vznikne sametově hustý krém i bez použití smetany. A jestli chcete mít z polévky skutečně královskou hostinu, hoďte do ní na závěr hrst baby špenátu nebo ji podávejte s opečeným krutonem potřeným česnekem.

Nejlépe tato dobrota chutná, když jí dopřejete chvilku klidu. Čas je v tomto případě nejlepší koření – jakmile se chutě zeleniny, fazolí a rajčatového základu prolnou, získáte jídlo, které chutná druhý den snad ještě lépe než ten první. Stačí už jen pár lístků čerstvé petrželky pro barvu a máte před sebou oběd, který vás nabije energií a připomene vám, že ta nejjednodušší jídla z jednoho hrnce jsou v kuchyni prostě nenahraditelná.

Ingredience pro:
6 porcí
+ -

K namáčení

Ostatní ingredience

Kuchařka
Kuchařka: Markéta Bieleszová
1. KROK

Fazole zalijte vodou, přidejte lžíci soli a nechte je namáčet 8–10 hodin, nejlépe přes noc. Následně fazole slijte, propláchněte čistou vodou a vložte je do většího hrnce. 

2. KROK

K fazolím přilijte vodu a vařte je 15 minut od bodu varu. Následně je slijte a vraťte zpět do hrnce. Přidejte k nim nadrobno nakrájenou cibuli, mrkev a papriku. 

Poznámka: Před krájením mrkev oloupejte a z papriky odstraňte semeník.

3. KROK

Do hrnce vložte také nakrájený celer a ingredience zalijte horkou vodou tak, aby byly zcela ponořené. Po promíchání polévku vařte 30 minut na mírném ohni. 

4. KROK

Do polévky nakonec vmíchejte rajčatovou passatu, olivový olej, sůl a pepř. Pokračujte ve vaření dalších 20–30 minut a pokrm odstavte z tepla. 

5. KROK

Krémovou fazolovou polévku se zeleninou nechte chvíli odstát, aby se chutě lépe propojily. Poté ji podávejte dle potřeby. 

Tip: Každou porci můžete ozdobit nasekanou petrželkou.

6. KROK

Pokud se vám recept líbil, více podobných najdete v naší FB skupině Nejlepší recepty na polévky.

7. KROK

Videopostup krok za krokem

8. KROK

Zdroj receptu: Greek Cuisine 

Jiřina Burdová šéfredaktorka receptů