Karbanátky z mladého zelí a brambor - postup přípravy
Toto jídlo je svěží vegetariánskou alternativou oblíbeného masového pokrmu. Karbanátky z mladého zelí jsou vláčné, na povrchu křupavé a mají bohatou chuť.
S příchodem prvních teplých slunečných dnů míváme v kuchyni čím dál menší chuť na těžká, hutná jídla. Tělo si zkrátka samo říká o něco lehčího, svěžího a plného zeleniny. Pokud se u vás doma v lednici sešla hlávka křehkého jarního zelí s pár bramborami a vy už nechcete dokola vařit klasickou zelnou polévku nebo zapékané pánve, tyhle domácí karbanátky z mladého zelí a brambor pro vás budou naprostým zjevením. Zapomeňte na vysušené kupované polotovary z obchodu bez chuti a zápachu. Tyto placičky představují geniální a neuvěřitelně levnou vegetariánskou alternativu ke klasické masové verzi. Uvnitř jsou díky chytře vymyšlenému spojení surovin snově vláčné a měkké, zatímco na povrchu vás okouzlí dokonale křupavou zlatavou kůrkou, kvůli které u stolu spolehlivě zabodujete i u zarytých milovníků masa.
Zatímco my si zelí spojujeme spíše s knedlíkem a vepřovou pečení, smažení křehkých zeleninových placiček z brambor a hlávkového zelí má obrovskou tradici v irské a skotské lidové gastronomii. Vychází ze slavného historického jídla zvaného Colcannon, což je tradiční bramborová kaše s drceným jarním zelím a máslem, kterou chudé rodiny často tvarovaly do placek a opékaly na sádle, aby zužitkovaly zbytky od večeře. Obrovskou kulinářskou zajímavostí tohoto moderního receptu je krok, kdy se nakrouhané zelí nejdříve spaří horkou vodou a následně se z něj vymačká maximum tekutiny. Tento zdánlivě nenápadný fígl totiž v těstě zařídí naprostý zázrak. Odstraní se tím přebytečná ostrost, zelí v karbanátcích příjemně zkřehne a placky pak v rozpáleném oleji skvěle drží tvar, vůbec nenasáknou tuk a při otáčení na pánvi se nerozpadají.
Tento skvělý jarní základ navíc v kuchyni nabízí úžasný prostor pro vaši vlastní fantazii podle toho, co zrovna ukrývá vaše spíž. Základní verze s restovanou cibulí, barevnou paprikou a voňavou petrželkou je úžasně barevná a lehká, ale můžete ji hravě posunout ještě o level výš. Zkuste do zeleninového těsta před tvarováním přihodit hrst najemno nastrouhaného uzeného sýra nebo goudy, která se v troubě či na pánvi nádherně rozteče a dodá jídlu poctivý krémový šmrnc. Skvělou chuťovou obměnu získáte také tehdy, když k petrželce přidáte čerstvý nasekaný kopr nebo prolisovaný stroužek česneku. A pokud doma zrovna nemáte nikoho, kdo odmítá maso, můžete do směsi klidně přimíchat na kostičky vyškvařenou křupavou slaninu.
Největší pecka na těchhle zeleninových karbanátcích je jejich naprostá přímočarost, rychlost a univerzálnost, protože s nimi bleskově vykouzlíte teplý rodinný oběd i parádní večerní pohoštění pro přátele. Obyčejný papírový ubrousek vám po vytažení placek z pánve udělá obrovskou službu, protože z nich vytáhne přebytečnou mastnotu, takže jídlo zůstane krásně lehké do žaludku a skvěle stravitelné. Fígl s krátkým odpočinkem po usmažení zase zajistí, že se veškeré chutě uvnitř krásně usadí a zpevní. Karbanátky chutnají naprosto božsky teplé s kopečkem bramborové kaše, ale stejně tak vás dostanou za studena, když je na oslavě podáte s miskou vychlazeného česnekového nebo bylinkového dipu ze zakysané smetany.
Základ
Na obalení
Na smažení
Oloupané brambory vařte v osolené vodě 15–20 minut do změknutí. Poté je slijte a rozšťouchejte.
Tip: Menší kousky brambor se uvaří rychleji.
Mezitím nakrouhané zelí spařte horkou vodou, vymačkejte z něj maximum šťávy a odložte ho bokem. Poté do pánve s rozpáleným olejem vložte nadrobno nakrájenou cibuli.
K cibuli přidejte nakrájenou papriku, ingredience ochuťte solí a smažte je 2–3 minuty. Směs pak odstavte z tepla.
Poznámka: Před krájením z papriky odstraňte semeník.
Do mísy s bramborami přidejte zelí, vejce, sůl, pepř a ingredience důkladně zamíchejte. Do směsi vmíchejte cibuli s paprikou a přidejte nasekanou petrželku.
Ze vzniklého zeleninového těsta postupně odebírejte množství 1–2 lžic, z kterého vytvořte karbanátek. Ten pak obalte ve strouhance.
Všechny karbanátky následně smažte v pánvi s větší vrstvou rozpáleného oleje 4–5 minut z každé strany.
Tip: Usmažené karbanátky odkládejte na ubrousek, který z nich vysaje přebytečný tuk.
Karbanátky z mladého zelí nechte 5–10 minut odpočívat a poté je servírujte dle potřeby.
Tip: Pokrm se hodí k obědu, ale také jako pohoštění s dipem pro návštěvu.
Pokud máte svůj oblíbený recept nebo tip, co vařit k obědu, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Hlavní jídla aneb Co vařit k obědu.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: Sprint Cooking

