Pečená mrkev s česnekem a petrželkou - postup přípravy
Pečená mrkev s česnekem, podle receptu z Youtube kanálu Důchodkyně u plotny, je šťavnatá a křupavá. Poslouží jako zdravé mlsání k televizi i jako příloha k masu.
Zapomeňte na rozbředlou mrkev z polévky, kterou polovina rodiny potají odsune na kraj talíře. Tenhle recept je o něčem úplně jiném – o momentu, kdy zelenina dostane díky máslu a česneku takový říz, že zmizí z talíře dřív než hlavní chod. Je to ten typ jídla, který vás zachrání v úterý večer, když máte v lednici jen pár kousků zeleniny a nechcete trávit hodinu u sporáku. Stačí pár minut, trocha tepla a v kuchyni to začne vonět tak, že se sousedé budou ptát, co to u vás dneska tak fantasticky voní.
Věděli jste, že mrkev byla původně fialová nebo bílá a tu oranžovou verzi, jak ji známe dnes, „vyšlechtili“ až v 17. století Holanďané na počest královského rodu? Historie stranou, nejdůležitější je její přirozená sladkost. Ta v kombinaci s ostřejším česnekem vytvoří na pánvi nečekaný kontrast, který vás prostě bude bavit. Česnek se nesmí pálit, jen lehce zezlátnout, aby do oleje a másla uvolnil svou sílu. Je to přímočará, poctivá gastronomie, která na nic nehraje a přitom chutná naprosto skvěle.
Pokud chcete tuhle jednoduchost posunout ještě o level výš, nebojte se experimentovat s tím, co dům dal. Skvěle funguje třeba trocha chilli vloček, pokud máte rádi, když vás jídlo trochu zahřeje na patře. Nebo zkuste mrkev na závěr zakápnout sójovou omáčkou a posypat sezamem – získáte tím parádní asijský nádech během pár sekund. A jestli zrovna nefandíte petrželce, čerstvý kopr nebo pažitka udělají úplně jinou, ale stejně dobrou službu. Nejlepší na tom je, že tuhle mrkev můžete ujídat jen tak rovnou z pánve, zatímco se vám vedle dodělává maso nebo brambory.
Výsledek je přesně takový, jaký má dobré jídlo být: barevný, voňavý a neuvěřitelně návykový. Ta lehká krusta, kterou mrkev získá při smažení na másle, v kombinaci s čerstvou bylinkovou tečkou, dělá z téhle přílohy krále stolu. Je to důkaz, že k dobrému jídlu nepotřebujete seznam třiceti ingrediencí. Stačí vám dvě minuty pozornosti a jedna obyčejná mrkev, která se pod vašima rukama promění v něco, co budou všichni chtít přidat.
Ingredience
Oloupanou mrkev vložte do vroucí vody a vařte ji 3–5 minut. Poté ji sceďte, nechte okapat a vložte ji do pánve s rozpáleným olejem. Asi po 30 sekundách k mrkvi přidejte máslo.
Zeleninu ochuťte solí a smažte ji 2 minuty. Následně k ní přidejte nadrobno nakrájený česnek a pokračujte ve smažení další minutu. Nakonec do směsi vmíchejte nasekanou petrželku a po další minutě ji odstavte z tepla.
Pečenou mrkev s česnekem můžete ihned servírovat.
Tip: Pokrm se skvěle hodí jako příloha k masu. Poslouží ale také jako zdravé mlsání k televizi.
Pokud máte svůj oblíbený rychlý recept, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Rychlé mňamky: Recepty do 15 minut.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: Důchodkyně u plotny

