Oblíbené recepty

Nemáte žádné oblíbené recepty

Užitečné odkazy

Rychlá masová bábovka se zeleninou

4,0
Komentáře Komentáře
čas přípravy Příprava: 10 minut
čas vaření Vaření: 28 minut

Rychlá masová bábovka se zeleninou - postup přípravy

Chcete-li svým hostům nabídnout něco originálního, překvapte je rychlou masovou bábovkou. Je plná výrazné šťavnaté náplně a poslouží jako předkrm i hlavní chod.

Bábovková forma patří v českých domácnostech k naprostým ikonám, ale většinou si ji spojujeme se sladkým víkendovým pečením, cukrem a rozinkami. Co se ale stane, když tuhle klasickou nádobu využijete pro slaný, sytý a neuvěřitelně efektní oběd? Masová bábovka z tortill je přesně tím receptem, který vám vyrazí dech svou jednoduchostí. Je to ideální řešení, když chcete pohostit přátele něčím, co na stole vypadá jako umělecké dílo, ale přitom vám v kuchyni nezabere víc než pár desítek minut.

Tento nápaditý způsob zapékání v „korpusu“ z tortill je moderním odkazem na tradiční slané koláče a masové pásté, které se v Evropě pekly už ve středověku. Tehdy se maso zapékalo do tuhého těsta, aby si udrželo šťavnatost. Dnešní verze je ale mnohem lehčí a hravější. Spojení mletého masa s čerstvou cuketou a mrkví zaručuje, že výsledek nebude těžký, ale krásně vláčný. Navíc použití tortill dodává celému pokrmu zajímavý texturální kontrast – uvnitř zůstávají jemné a nasáklé chutí masa, zatímco na povrchu se po upečení vytvoří křupavá zlatavá kůrka.

Variabilita tohoto jídla je téměř nekonečná. Pokud máte rádi ostřejší chutě, můžete masový základ ladit do mexického stylu přidáním kukuřice, černých fazolí a špetky chilli. Pro milovníky středomořské kuchyně se zase nabízí možnost vyměnit mozzarellu za fetu a přidat do náplně nasekané olivy nebo sušená rajčata. Sýr zde hraje roli důležitého pojiva, takže se nebojte experimentovat s druhy, které mají výraznější aroma, jako je třeba uzený čedar nebo aromatická gouda.

Masová bábovka je skvělým řešením i pro rodiny s dětmi, protože díky své formě a barevné náplni vypadá na talíři velmi lákavě a snadno do ní „schováte“ porci zeleniny. Nejlépe chutná ještě teplá, kdy se sýr uvnitř krásně táhne, ale překvapivě dobrá je i studená, nakrájená na úhledné trojúhelníčky jako rychlá svačina. Stačí ji doplnit lehkým jogurtovým dipem s bylinkami nebo čerstvým salátem a máte na stole jídlo, které si okamžitě řekne o zápis do vaší rodinné kuchařky.

Ingredience pro:
1 kus
+ -

Základ

Náplň

Na vymazání

Kuchařka
Kuchařka: Markéta Bieleszová
1. KROK

Tortilly nastříhejte na pruhy o šířce asi 8 cm, kterými vyložte formu na bábovku tak, aby jejich část přesahovala přes stěny formy.  

Poznámka: Formu předem vymažte máslem. 

2. KROK

Pokračujte s přípravou náplně. V pánvi s rozpáleným olejem smažte nadrobno nakrájenou cibuli 2–3 minuty. Přidejte prolisovaný česnek a po 30 sekundách mleté maso.

3. KROK

Maso osolte, opepřete a pokračujte ve smažení 4–6 minut. Poté, co se maso zatáhne, přidejte oloupanou nastrouhanou mrkev s nastrouhanou cuketou. Směs smažte další 2 minuty.

4. KROK

Poznámka: Před strouháním z cukety odřízněte oba okraje, které by mohly způsobit hořkost zeleniny. Zejména u starších kusů. 

5. KROK

Přidejte plátkový sýr, a jakmile se rozpustí, směsí pokryjte tortilly ve formě na pečení. Náplň posypte nastrouhanou mozzarellou a zakryjte ji konci tortill přesahujícími okraje formy. 

6. KROK

Rychlou masovou bábovku následně pečte v předehřáté troubě na 200 °C po dobu 12–15 minut. Ještě teplou ji z formy vyklopte a můžete servírovat. 

7. KROK

Pokud máte svůj oblíbený recept nebo tip, co vařit k obědu, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Hlavní jídla aneb Co vařit k obědu.

8. KROK

Videopostup krok za krokem

9. KROK

Zdroj receptu: Dolci Veloci 89

Jiřina Burdová šéfredaktorka receptů