Oblíbené recepty

Nemáte žádné oblíbené recepty

Užitečné odkazy

Rychlý kokosový chlebíček bez mouky

4,0
Komentáře Komentáře
čas přípravy Příprava: 10 minut
čas vaření Vaření: 25 minut
Reklama

Rychlý kokosový chlebíček bez mouky - postup přípravy

Nechte ve svých ústech rozplynout vláčný dezert s nádhernou vůní a jemnou strukturou. Přesně takový je rychlý kokosový chlebíček, který neobsahuje mouku.

Pokud patříte mezi milovníky exotických chutí, ale zároveň v kuchyni rádi šetříte čas, máme pro vás recept, který se stane vaší novou závislostí. Kokosový chlebíček bez mouky je přesně tím typem dezertu, který popírá všechna pravidla o tom, že zdravější pečení musí být tuhé nebo bez chuti. Naopak! Tento chlebíček je neuvěřitelně vláčný, přirozeně sladký díky medu a jeho struktura je tak jemná, že se na jazyku doslova rozplyne. Je to ideální volba pro ty, kteří se vyhýbají lepku, nebo prostě jen chtějí vyzkoušet něco lehčího k odpolední kávě.

Zajímavostí je, že kokosové dezerty bez mouky mají hlubokou tradici v tropických oblastech, jako je Karibik nebo Brazílie, kde se strouhaný kokos odjakživa používal jako plnohodnotná náhrada obilovin. V těchto končinách se věří, že kokos dodává tělu okamžitou energii a dobrou náladu. Náš recept tuto filozofii přenáší do moderní evropské kuchyně, kde hraje prim jednoduchost. Absence mouky dává vyniknout přirozenému aroma kokosu, které v kombinaci s citrónovou kůrou vytváří osvěžující symfonii, která vás okamžitě přenese na prosluněnou pláž.

Tento chlebíček je navíc fantastickým základem pro vaši vlastní kreativitu. Pokud byste chtěli dezert posunout na další úroveň, můžete do těsta přimíchat hrst kvalitních čokoládových peciček – kombinace kokosu a hořké čokolády je nesmrtelná klasika. Milovníci oříšků mohou polovinu kokosu nahradit mletými mandlemi, čímž chlebíček získá marcipánový nádech. A pokud připravujete pohoštění pro návštěvu, zkuste hotový moučník polít rozpuštěnou čokoládou nebo ho podávat s kopečkem tuhého kokosového krému a čerstvými malinami.

Největší předností tohoto dezertu je jeho blesková příprava. Zatímco se vám vaří voda na čaj, těsto už může být v troubě. Výsledek vypadá jako z vyhlášené cukrárny, voní po celém domě a díky medovému potření na závěr má nádherně lesklý a lákavý povrch. Je to zkrátka poctivá domácí dobrota, která dokazuje, že ke štěstí nepotřebujete plnou spíž mouky, ale jen jeden dobrý nápad a hrst kokosu.

Reklama
Ingredience pro:
1 kus
+ -

Těsto

Zdobení

Kuchařka
Kuchařka: Markéta Bieleszová
Reklama
1. KROK

Vejce vyšlehejte se špetkou soli, citronovou kůrou, medem a mlékem.

Tip: Místo citronové kůry můžete použít vanilkový extrakt. 

Reklama
2. KROK

Jakmile se ingredience propojí, přidejte strouhaný kokos a kypřicí prášek do pečiva. Vzniklé těsto nechte 2 minuty odpočívat. 

Tip: Kokos můžete nahradit mletými mandlemi.

3. KROK

Následně těsto přendejte do formy na pečení vyložené pečicím papírem a pečte ho v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 20–25 minut.

Reklama
4. KROK

Po upečení dezert vyklopte z formy, potřete ho medem a posypte strouhaným kokosem. Rychlý kokosový chlebíček nechte vychladnout a pak ho servírujte.

Poznámka: Díky nižší teplotě bude pochoutka lépe stravitelná.

5. KROK

Pokud máte svůj oblíbený recept na dezert či moučník, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Dezerty, moučníky, sladké pečení: TOP recepty.

6. KROK

Videopostup krok za krokem

7. KROK

Zdroj receptu: Healthy Crumbs 

Jiřina Burdová šéfredaktorka receptů