Zelné steaky ve smetanové omáčce - postup přípravy
Nemusíte utrácet spoustu peněz, abyste si připravili výživné jídlo, které chutná nejen vegetariánům. Zelné steaky ve smetanové omáčce vás překvapí výraznou chutí.
Někdy ty největší kulinářské zážitky vznikají ze surovin, které máme denně na očích a považujeme je za obyčejné. Zelné steaky ve smetanové omáčce jsou přesně tím druhem upřímného a lidského receptu, který vás naučí dívat se na zeleninu úplně novýma očima. Pod světlem v kuchyni vypadají tyto dozlatova opečené plátky zelí zalité sametovou omáčkou s rozpuštěným sýrem naprosto luxusně a lákavě. Je to ideální volba pro každého, kdo hledá ušlechtilé, a přitom cenově dostupné jídlo, které svou bohatou chutí a sytostí uspokojí i ty největší milovníky masa, přestože hraje hlavní roli poctivá česká hlávka.
Zajímavostí je, že úprava zeleniny formou „steaků“ si získala světovou popularitu v moderní gastronomii jako odpověď na hledání nových textur v rostlinné stravě. Fígl s dlouhým restováním cibule v kombinaci s balzamikovým octem je v tomto receptu naprosto klíčový; právě tato karamelizace dodá omáčce originální hloubku a ušlechtilý kontrast k jemné smetaně. Použití výrazných sýrů, jako je Gruyère, pak celý pokrm posouvá do sféry vysoké kuchyně, přičemž pečení v troubě zajistí, že zelí zůstane uvnitř křehké a nasákne veškerou tu božskou šťávu. Je to důkaz, že k vytvoření poctivého gastronomického zážitku nepotřebujete drahé filety, ale jen špetku fantazie a správný čas u plotny.
Pokud rádi v kuchyni experimentujete, tyto zelné steaky vám nabízejí úžasné plátno pro vaši fantazii. Místo klasického tymiánu můžete vyzkoušet čerstvý rozmarýn nebo do omáčky přidat hrst nasekaných vlašských ořechů pro hřejivější aroma a zajímavou křupavost. Máte rádi výraznější tóny? Zkuste pod zelí přidat trošku uzené papriky nebo pár kousků sušených rajčat, což pokrmu dodá nečekaný šmrnc. Skvělou variací je také podávání s pečenými bramborami s česnekem nebo s krajícem čerstvého kváskového chleba, který je ideální pro vytření posledních zbytků té poctivé omáčky. Jídlo chutná naprosto famózně horké, kdy se vůně sýra a bylinek dokonale propojí.
Kouzlo tohoto receptu tkví v jeho bezprostřednosti a v té radosti, když za pár korun vykouzlíte večeři, na kterou se budou všichni těšit. Ten moment, kdy z trouby vyndáte bublající pekáček a vidíte, jak se sýr krásně táhne, je tou nejlepší odměnou pro každého kuchaře. Jídlo je výživné, neuvěřitelně voňavé po bylinkách a díky kombinaci smetany a vývaru působí velmi harmonicky a sytě zároveň. Je to důkaz, že k dokonalému rodinnému jídlu nepotřebujete luxusní ingredience, ale jen chuť proměnit prosté zelí v pokrm, který prostě zahřeje u srdce i u žaludku každého strávníka u vašeho stolu.
Základ
Omáčka
Zelí nakrájejte na plátky o tloušťce asi 2 cm, které osolte, opepřete a smažte na lžíci rozpuštěného másla 5–6 minut ze všech stran. Poté zeleninu z pánve vyjměte.
Poznámka: Použijte pánev vhodnou k pečení v troubě.
Na výpeku smažte na proužky nakrájenou cibuli 10 minut a poté k ní přidejte lžíci másla. Ochuťte ji solí, pepřem, balzamikovým octem a pokračujte ve smažení dalších 7 minut.
K cibuli vraťte zelné steaky a přidejte vývar, smetanu, tymián a najemno nastrouhaný sýr.
Tip: Použít můžete například sýr Gruyère nebo Provolone.
Pokrm následně pečte v předehřáté troubě na 205 °C po dobu 30 minut. Zelné steaky ve smetanové omáčce poté servírujte s rýží, pečivem nebo jinou oblíbenou přílohou.
Pokud máte svůj oblíbený recept nebo tip, co vařit k obědu, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Hlavní jídla aneb Co vařit k obědu.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: Essen Rezepte

