Citrónový nápoj na spalování břišního tuku - postup přípravy
K tomu, abyste se zbavili tukových polštářů ze svého břicha, vám pomůže unikátní elixír z pouhých 3 ingrediencí, které najdete téměř v každé kuchyni. Vyzkoušejte ho a nedáte na něj dopustit, výsledky totiž zaznamenáte už po prvním týdnu pravidelného užívání, a to i bez cvičení či zvláštní diety.
Ingredience
Oloupejte dva citróny. Kůru nakrájejte na na menší kousky a dužninu rozkrájejte na kostky. Oloupejte pět stroužků česneku a asi deseticentimetrový kousek zázvorového kořenu, který následně rozkrájejte rovněž na menší kousky.
Poznámka: Používejte výhradně BIO citróny. Vzhledem k tomu, že kůru budete ještě vařit, je důležité, aby neobsahovala žádné pesticidy či jiné chemické látky, které by vám spíše uškodily, nežli pomohly.
Citrónovou kůru vložte do hrnce a přidejte k ní nasekaný zázvor a stroužky česneku. Vše zalijte asi 8 hrnky pitné vody, rendlík přiklopte pokličkou a přiveďte směs k varu. Nechte ji probublávat asi 10 až 15 minut, odstavte ji ze sporáku a nechte zchladnout.
Když je nálev alespoň vlažný, slijte ho přes cedník a povařený zázvor a česnek vsypte do mixéru spolu s pokrájenými citróny. Vyvařenou citrónovou kůru můžete vyhodit. Ingredience v mixéru zalijte scezeným výluhem a rozmixujte vše dohladka.
Výsledné pyré slijte přes sítko a lžičkou odstraňte pěnu, která se utvořila na hladině směsi. Zázračný nápoj na hubnutí je hotov. Pokud chcete, můžete jej přisladit lžičkou medu.
Nápoj užívejte na lačný žaludek ráno před snídaní a večer před tím, než ulehnete do postele.
Pokud máte svůj oblíbený rychlý recept, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Rychlé mňamky: Recepty do 15 minut.
