Cuketa plněná sýrem a rajčaty s petrželkou - postup přípravy
Připravte si výživný a šťavnatý pokrm s bohatou chutí, který ocení nejen vegetariáni. Cuketa plněná sýrem a rajčaty se hodí i jako originální příloha k masovým pokrmům.
Když se léto ohlásí v plné síle, zahrady i pulty obchodů zaplaví cukety. Tato vděčná zelenina je v kuchyni jako nepopsaný list papíru – záleží jen na vaší fantazii, jakou podobu jí vtisknete. Cuketa plněná sýrem a rajčaty je důkazem, že i z pár obyčejných surovin lze vytvořit jídlo, které na talíři vypadá jako umělecké dílo. Zapomeňte na nudné dušené kostičky; tentokrát cuketu proměníme v efektní „harmoniku“, jejíž zářezy jsou doslova napěchované chutí restovaného česneku, sladkých rajčat a rozpuštěného sýra. Je to lehké, barevné a neuvěřitelně voňavé jídlo, které potěší každého, kdo hledá svěží alternativu k těžkým večeřím.
Zajímavostí je, že ačkoliv cuketu považujeme za ryze evropskou záležitost, její předkové pocházejí ze Střední a Jižní Ameriky. Do podoby, kterou známe dnes, ji však vyšlechtili až Italové v okolí Milána koncem 19. století. Právě italská vášeň pro spojení zeleniny, bylinek a sýra dala vzniknout tradici plnění, která z cukety vytáhne to nejlepší. V našem receptu hraje klíčovou roli citronová šťáva a petrželka v náplni. Tato kombinace funguje jako osvěžující protiváha k bohatému sýru a dodává pokrmu ten správný šmrnc, který vás po prvním soustě přenese na slunný venkov někde u Středozemního moře.
Pokud rádi v kuchyni experimentujete, tato plněná cuketa je ideálním základem pro vaše nápady. Milovníci výraznějších chutí mohou mezi rajčata přidat plátky pikantního salámu nebo slaniny, což jídlu dodá masitý rozměr. Pro vegetariánskou obměnu zkuste místo klasického sýra použít fetu nebo mozzarellu, které se postarají o úplně jinou texturu. Skvělou variací je také přidání trošky sušeného oregana nebo bazalky do cibulového základu, čímž podtrhnete italský charakter pokrmu. Ať už cuketu podáváte s čerstvou bagetou, nebo jako netradiční přílohu ke grilovanému masu, úspěch u stolu je zaručen.
Největší kouzlo tohoto receptu tkví v jeho poctivosti a vizuální přitažlivosti. Ten moment, kdy z trouby vytáhnete zapékací mísu, ve které se snoubí zlatavý sýr se šťavnatou červení rajčat a svěží zelení petrželky, je tou nejlepší odměnou. Je to jídlo, které nikoho neunaví, skvěle vypadá a díky chytrému naříznutí se propeče rovnoměrně a zůstane krásně pevné. Je to zkrátka oslava léta v každém soustu, která dokazuje, že i ta nejobyčejnější surovina ze zahrádky se pod vašima rukama může proměnit v malý gastronomický svátek.
Základ
Náplň
Na posypání
Na vymazání
Z cuket odřízněte okraje, které by mohly způsobit jejich hořkost. Na povrchu zeleniny poté proveďte několik řezů s rozestupy asi 1 cm.
Poznámka: Cílem je vytvořit otvory k plnění. Zeleninu nesmíte rozříznout skrz.
Tenkou spodní část cukety odřízněte, čímž vyrovnáte a zajistíte tak, aby se na plechu nepřeklápěla na stranu. Poté jednotlivé otvory vysypte solí, kterou naneste i na povrch cukety.
Cuketu nechte 10 minut odpočívat a mezitím připravte náplň. V pánvi s rozpáleným olejem smažte nadrobno nakrájený česnek 30 sekund. Přidejte k němu nakrájenou cibuli a směs ochuťte solí i pepřem.
Do směsi vmíchejte také citronovou šťávu a po 2 minutách ji přendejte do větší mísy, kde ji smíchejte s nasekanou petrželkou.
Poznámka: Dbejte na to, aby se do směsi nedostaly pecky z citronu.
Cukety osušte papírovou utěrkou a jejich otvory naplňte cibulovou náplní, kolečky rajčat a nastrouhaným sýrem. Zeleninu pak vložte do zapékací mísy vymazané olejem.
Pokrm pečte v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 30 minut. Poté ho podávejte dle potřeby.
Tip: Cuketa plněná sýrem a rajčaty chutná samostatně, ale hodí se i jako příloha k masu.
Pokud máte svůj oblíbený recept nebo tip, co vařit k obědu, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Hlavní jídla aneb Co vařit k obědu.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: Zdravé a chutné

