Oblíbené recepty

Nemáte žádné oblíbené recepty

Užitečné odkazy

Cuketové kuličky s rajčatovou omáčkou

4,5
Komentáře Komentáře
čas přípravy Příprava: 15 minut
čas vaření Vaření: 23 minut
Reklama

Cuketové kuličky s rajčatovou omáčkou - postup přípravy

Cuketové kuličky, podle receptu z Youtube kanálu Dnes Vaří Děda, hravě nahradí oblíbený pokrm z mletého masa. Jsou šťavnaté a mají výraznou chuť.

Milujete italské špagety s masovými kuličkami v husté rajčatové omáčce, ale zároveň byste po náročném dni ocenili spíše něco lehčího, co vás neuspí na celé odpoledne? Skvělou zprávou je, že kultovní středomořskou klasiku lze snadno odlehčit, aniž byste přišli o ten úžasný chuťový zážitek. Stačí maso vyměnit za nastrouhanou letní cuketu spojenou s jemnou ricottou a voňavými bylinkami. Když tyhle kuličky upečete v troubě dozlatova a přelijete je domácí provoněnou omáčkou, získáte na talíři tak neuvěřitelně šťavnatou dobrotu, že si na hovězí nebo vepřové maso doma nikdo ani nevzpomene.

Zatímco klasické masové kuličky v rajské omáčce proslavili italští imigranti v Americe, tato vegetariánská verze má své hluboké kořeny přímo v tradiční řecké a italské venkovské kuchyni. V Řecku jsou tyto zeleninové krokety známé jako „kolokithokeftedes“ a patří k nejoblíbenějším letním pokrmům vůbec. Místní kuchaři odedávna věděli, že cuketa v kombinaci s čerstvým sýrem, česnekem, bazalkou a petrželkou vytvoří po upečení nádherně nadýchanou texturu. Spojení s omáčkou z uzrálých, nasládlých rajčat pak z obyčejné sklizně ze zahrádky udělá jídlo hodné luxusní restaurace.

Obrovskou výhodou tohoto cuketového základu je jeho univerzálnost při servírování a možnost obměny ingrediencí. Kuličky skvěle sednou k tradičním špagetám nebo jakýmkoliv jiným oblíbeným těstovinám, ale stejně tak dobře chutnají jen s kouskem křupavé celozrnné bagety. Pokud chcete experimentovat s chutěmi, můžete ricottu částečně nahradit výraznou řeckou fetou nebo do směsi nastrouhat hrst aromatického parmazánu. Kuličky se dají jíst i zastudena – stačí je napíchat na špejle a rázem máte originální a zdravé pohoštění na letní party nebo zdravou svačinu do krabičky do práce.

Reklama
Ingredience pro:
5 porcí
+ -

Kuličky

Omáčka

Na posypání

Kuchařka
Kuchařka: Markéta Bieleszová
Reklama
1. KROK

Oloupané cukety nastrouhejte na hrubém struhadle a smíchejte je se solí. 

Poznámka: Z cuket odřízněte okraje, které by mohly způsobit jejich hořkost. 

Reklama
2. KROK

Zeleninu nechte 20 minut odpočívat, pak ji vymačkejte a vložte do větší mísy, kde ji smíchejte s ricottou a strouhankou. 

Poznámka: Díky soli cukety pustí přebytečnou šťávu a zkřehnou. 

3. KROK

Do směsi přidejte nadrobno nakrájenou cibuli, nasekanou petrželku, bazalku, prolisovaný česnek, pepř, vejce, olivový olej a ingredience důkladně zamíchejte. 

Reklama
4. KROK

Ze vzniklé směsi postupně odebírejte množství o velikosti 1 lžíce, z kterého vytvořte kuličky. Ty vyskládejte na plech pokrytý pečicím papírem a pečte je v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 20 minut. 

5. KROK

Mezitím připravte omáčku. V hrnci s rozpáleným olejem smažte nadrobno nakrájenou cibuli s česnekem 2–3 minuty. Přidejte nasekanou bazalku, nakrájená rajčata a ingredience promíchejte. 

6. KROK

Omáčku ochuťte solí, pepřem a vařte ji 15 minut. Pak ji promixujte tyčovým mixérem a po dalších 3 minutách ji odstavte z tepla. Upečené cuketové kuličky následně podávejte s připravenou omáčkou.

7. KROK

Tip: K cuketovým kuličkám s rajčatovou omáčkou podávejte těstoviny, které vařte v osolené vodě 9–11 minut. Uvedená doba je pouze orientační – vždy se řiďte pokyny k přípravě na obalu konkrétního produktu.

8. KROK

Pokud máte svůj oblíbený recept nebo tip, co vařit k obědu, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Hlavní jídla aneb Co vařit k obědu.

9. KROK

Videopostup krok za krokem

10. KROK

Zdroj receptu: Dnes Vaří Děda 

Jiřina Burdová šéfredaktorka receptů