Zmrzlinové tyčinky ze 3 druhů ovoce - postup přípravy
Až si připravíte tyto zmrzlinové tyčinky, rychle zapomenete na kupované pochoutky z obchodu. Neobsahují zbytečnou chemii a jsou hotové za pár minut.
Znáte ty dny, kdy venku panuje úmorné letní vedro, vy dostanete obrovskou chuť na ledové osvěžení, ale pohled na složení kupovaných nanuků plných glukózového sirupu a umělých barviv vás spolehlivě odradí? V dnešní uspěchané době člověk u domácí přípravy dobrot hledá spíše stoprocentní spolehlivost, finanční nenáročnost, přímočarost a minimum námahy. Tyto poctivé zmrzlinové tyčinky ze tří druhů ovoce jsou však jasným důkazem, že z běžných zralých plodů se dá bleskově vytvořit luxusní, stoprocentně čisté a neobyčejně voňavé kulinářské dílo. Zapomeňte na unavené, vodové a předražené kupované pochoutky z obchodu bez nápadu. Tento poddajný, neskutečně tvárný a rafinovaný mražený dezert vsází na dokonalou harmonii přirozeně sladkých banánů, divokých ostružin, svěžího kiwi, voňavých jahod a poctivého hustého řeckého jogurtu. Výsledkem je na první pohled lákavá, polštářově měkká a nevídaně šťavnatá porce ledového krému s výraznou ovocnou chutí, se kterou s čistou hlavou dopřejete dětem zdravé mlsání a vnesete do horkých dnů hlubokou úlevu.
Zatímco mražení ovocného pyré s jogurtem vnímáme jako moderní odlehčenou fitness záležitost, samotný koncept domácích ovocných nanuků má své hluboké kořeny v italské tradici výroby sorbetů a mražených krémů, kde pouliční prodejci již v minulých stoletích míchali čerstvě natrhanou úrodu z okolních sadů s mléčným základem pro bleskové nasycení a zchlazení kolemjdoucích. V kuchyni to totiž funguje jako čistá gastronomická věda – vysoký podíl škrobů a přirozených cukrů ve zralém banánu bleskově nahradí drahé průmyslové stabilizátory a zajistí, že výsledná tyčinka zůstane po rozmixování s jogurtem dokonale krémová a sametová bez nežádoucích ostrých ledových krystalů. Živá barva ostružin, kiwi a jahod navíc ve formičkách vytvoří úchvatný vizuální kontrast, do kterého se vůně čerstvých plodů dokonale vlije. Pro unavenou mysl po náročném pracovním bloku představuje každé chladivé a ovocné sousto okamžitý zdroj nové energie a čisté kulinářské radosti.
Tento rychlý, levný a úžasně tvárný základ vám navíc dává stoprocentní svobodu k improvizaci a zkoušení nových chuťových variací přesně podle toho, co zrovna ukrývá vaše chladnička, spíž nebo aktuální nálada. Klasická čistá kompozice se třemi samostatnými ovocnými vrstvami je sice naprostá letní hitparáda, která spolehlivě nadchne malé i velké strávníky, ale limity neexistují. Pokud chcete tyčinkám vtisknout trochu více exotického šmrncu, můžete kiwi či jahody jednoduše nahradit kousky zralého manga, lesními malinami, nebo přidat kapku čerstvé pomerančové a citrónové šťávy. Skvělou a velmi zajímavou obměnu zažijete také tehdy, když obyčejný řecký jogurt vyměníte za husté kokosové mléko, nebo směs obohatíte o lžičku jemného medu.
Na tomto domácím rychlém mrazení vás bude nejvíc bavit jeho absolutní spolehlivost, levná příprava celé zásoby osvěžení za pár korun bez zbytečné chemie a jistota, že přesně víte, jaké zdravé suroviny dáváte své rodině. Jedním ze zlatých pravidel, které se pro luxusní výsledek vyplatí poctivě dodržet, je nechat tyčinky v mrazáku plně ztuhnout a před samotným vytažením z formiček je nechat chvíli volně stát.
Kiwi tyčinky
Ostružinové tyčinky
Jahodové tyčinky
Nakrájený banán, ostružiny a řecký jogurt rozmixujte dohladka. Vzniklou hmotou poté naplňte formu na tyčinky a pokračujte s přípravou další směsi.
V mixéru smíchejte nakrájené neoloupané kiwi s jogurtem a nakrájeným banánem. Směs rozmixujte a naplňte jí otvory ve formě na tyčinky.
Nakonec rozmixujte jahody s banánem a jogurtem. Směs vložte do formy na tyčinky, kterou následně vložte na 2 hodiny do mrazáku. Zmrzlinové tyčinky pak můžete ihned servírovat.
Poznámka: Máte-li v oblibě jiné ovoce, jako například maliny, pomeranč nebo citrón, můžete je do dalších směsí na tyčinky také zakomponovat.
Pokud máte svůj oblíbený recept na dezert či moučník, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Dezerty, moučníky, sladké pečení: TOP recepty.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: Nur LECKER und GESUND

