Komentáře 
Příprava: 40 minut
Přidat fotografiiCitronový nápoj s oregánem na imunitu - postup přípravy
V dnešní době není zase až tak těžké mít oslabenou imunitu. Mnoho lidí je neustále ve stresu kvůli práci, škole či dětem. Kvůli tempu dnešní doby je neustále nutné spěchat, což se samozřejmě dříve či později odrazí na zdraví. Zkuste proto pít pravidelně tento nápoj, který vám pomůže zlepšit imunitu .
Ingredience
Nejprve dejte do sklenice jednu lžíci oregana. Zalijte jej horkou vodou, důkladně směs promíchejte, zakryjte a nechejte odležet na 30 minut. Poté tekutinu přeceďte a smíchejte ji se šťávou z jednoho citronu.
Nápoj rozdělte na dvě poloviny a vypijte jednu denně před spaním. Pokud chcete, můžete jej dochutit půl lžičkou medu. Pro rychlejší a efektivnější účinky pijte nápoj každý den po dobu jednoho týdne, poté si dejte pauzu.
Oregano vám pomůže svými antibakteriálními a protizánětlivými účinky. Je velmi přínosné při léčbě onemocnění dýchacích cest, ale jeho účinky zde nekončí. Pomáhá i s menstruačními bolestmi či při problémech s močovým ústrojím. Zároveň je i dobrým lékem na únavu, stres či bolesti svalů.
Citron naopak vašemu tělu dodá antioxidanty a důležitý vitamín C. To opět pomůže ke zlepšení imunity a vitamín C zároveň přispívá i ke tvorbě kolagenu. Díky citronu se vám navíc bude lépe hubnout a vaše pokožka zůstane svěží.
