Nápoj na očistu jater s rozinkami, řepou a citrónem - postup přípravy
Po prohýřených silvestrovských oslavách přichází na řadu očista a ozdravení. Pomoc se ale hodí i při jarním detoxu, i když konec roku trávíte poklidně a bez alkoholu. Tento nápoj prospěje celému vašemu tělu.
Ingredience
Rozinky zalijte vroucí vodou, dobře je propláchněte a nechte je oschnout na čisté utěrce.
Do hrnce nalijte vodu a přiveďte ji k varu. Mezitím oloupejte červenou řepu a nakrájejte ji na drobné kostičky.
Vroucí vodu odstavte ze sporáku a vsypte do ní pokrájenou řepu. Přidejte oschlé rozinky, promíchejte a pod pokličkou nechte 45 až 60 minut louhovat.
Po vylouhování zchladlou řepu i s vodou přelijte do mixéru a vše rozmixujte dohladka. Vymačkejte šťávu ze dvou velkých citrónů, přilijte ji do mixéru k řepě a ještě chvíli pokračujte v mixování.
Tento nápoj pijte ráno před snídaní a večer po večeři, než půjdete spát. Brzy se začnete cítit mnohem lépe a zaznamenáte také lepší stav vaší pleti, vlasů i nehtů. Bude se vám lépe spát, vaše trávení bude v dobré kondici, stejně tak i imunitní systém. Jako bonus navíc můžete shodit i pár přebytečných kilogramů.
