Ovesný dortík s banány a čokoládovou polevou - postup přípravy
V případě, že si hlídáte štíhlou linii, nemusíte se bát připravit si tento ovesný dortík, který je nízkokalorický a obsahuje výživné banány a křupavé ořechy plné vitamínů.
Základ
Poleva
V míse důkladně smíchejte ovesné vločky s teplým mlékem a nechte je 10 minut bobtnat pod pokličkou. Zatím oloupejte banány, nakrájejte je na kolečka a v jiné míse je rozšťouchejte na kaši.
Do banánů přidejte vejce s kypřícím práškem do pečiva a vše zamíchejte, dokud se ingredience nepropojí. Do směsi vmíchejte kakao a následně ovesné vločky nasáklé mlékem.
Vzniklou směsí naplňte dortový ráfek vyložený pečicím papírem a dezert pečte v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 30 minut.
Zatímco se ovesný dortík peče, nasekejte hořkou čokoládu na drobné kousky a rozpusťte ji v 30 ml mléka – potrvá to přibližně 2 minuty.
Z upečeného dortíku sejměte dortový ráfek a přendejte jej na servírovací talíř, kde ho polijte čokoládovou polevou. Polevu posypte nasekanými ořechy.
Tip: Ovesný dortík servírujte nakrájený na trojúhelníky. Pokud chcete docílit osvěžující chuti, podávejte dezert s trochou šlehačky.
Pokud máte svůj oblíbený recept na dezert či moučník, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Dezerty, moučníky, sladké pečení: TOP recepty.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: Neue leckere Rezepte
