Rychlá kuřecí játra ve smetanové omáčce - postup přípravy
Rychlá kuřecí játra ve smetanové omáčce, podle receptu z Youtube kanálu Důchodkyně u plotny, připravíte velmi snadno. Jsou výživná a mají bohatou chuť.
Kuřecí játra jsou tak trochu zapomenutý poklad české kuchyně. Dlouho se na ně koukalo skrz prsty — buď kvůli předsudkům, nebo prostě proto, že se nehodily do moderního jídelníčku. Ale časy se mění. Dnes se k nim vracíme s novým pohledem: jako k dostupné, výživné a chuťově výrazné surovině, která si zaslouží víc než jen rychlé osmažení na cibulce.
Ve spojení se smetanovou omáčkou dostávají úplně jiný rozměr. Česnek a cibulka jim dodají šmrnc, tavený sýr zase krémovost, která všechno krásně spojí dohromady. Výsledkem je jídlo, které je jemné, syté a přitom pořádně výrazné. Takové, které si dáte s bramborovou kaší a máte pocit, že jste doma — ať už jste kdekoliv.
Historicky se játra objevují v kuchyních po celé Evropě. Vnitřnosti byly vždy součástí selského vaření, kde se využívalo vše, co zvíře nabídlo. V Česku se játra nejčastěji připravovala na cibulce, jako minutka nebo součást paštiky. Smetanová verze je mladší, ale rychle si získala oblibu — právě pro svou jemnost a univerzálnost. Hodí se k bramborové kaši, rýži, těstovinám i čerstvému pečivu.
Místo taveného sýra můžete použít smetanový sýr typu Lučina nebo žervé, přidat trochu hořčice nebo kapku bílého vína pro výraznější chuť. Do omáčky se hodí i čerstvé bylinky — tymián, rozmarýn nebo pažitka. Pokud chcete recept odlehčit, použijte rostlinnou smetanu nebo jogurt. A pro milovníky pikantních jídel se nabízí špetka chilli nebo uzená paprika.
Rychlá kuřecí játra ve smetanové omáčce jsou zkrátka jídlo, které zvládnete připravit i během pracovního dne, a přitom si pochutnáte jako v neděli u babičky. Jsou sytá, voňavá, jemná a přitom mají charakter. Ať už je připravíte podle receptu z Důchodkyně u plotny, nebo si je upravíte po svém, jedno je jisté — tenhle pokrm má šanci stát se stálicí ve vašem jídelníčku.
Základ
Cibulové kroužky
Jednu cibuli nakrájejte na kolečka, obalte ji v hladké mouce a smažte ji 3–4 minuty, na rozpáleném oleji. Jakmile zhnědne, odstavte ji z tepla.
Na druhé pánvi s horkým olejem smažte druhou, nadrobno nakrájenou cibuli, po dobu 2–3 minut. Poté k ní přidejte očištěná, nakrájená játra, která smažte 3–4 minuty, za občasného míchání.
Játra zaprašte moukou a po 30 vteřinách k nim přidejte tavený sýr a horkou vodu. Ingredience zamíchejte a poté, co se sýr rozpustí, směs ochuťte pepřem, solí a chilli.
Pokrm vařte dalších 5 minut, vmíchejte do něj smetanu a po dalších 3–5 minutách ho odstavte z tepla.
Poznámka: Po přidání mouky je nutné jídlo provařit, aby bylo lépe stravitelné.
Rychlá kuřecí játra servírujte s usmaženými cibulovými kroužky a bramborovou kaší nebo jinou oblíbenou přílohou, jako je například rýže.
Pokud máte svůj oblíbený recept nebo tip, co vařit k obědu, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Hlavní jídla aneb Co vařit k obědu.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: Důchodkyně u plotny

