Oblíbené recepty

Nemáte žádné oblíbené recepty

Užitečné odkazy

Zeleninová polévka s masovými knedlíčky a rýží

4,0
Komentáře Komentáře
čas přípravy Příprava: 15 minut
čas vaření Vaření: 26 minut
Reklama

Zeleninová polévka s masovými knedlíčky a rýží - postup přípravy

Nemusíte trávit hodiny u sporáku, abyste připravili jednu z nejchutnějších polévek, jakou jste jedli. Zeleninová polévka s masovými knedlíčky je výživná, zahřeje a zasytí.

Existují dny, kdy tělo i duše volají po něčem hřejivém, sytém a zároveň lehce stravitelném. Přesně takovým jídlem je zeleninová polévka s masovými knedlíčky a rýží. Tento pokrm je v podstatě kompletním obědem v jednom hrnci – najdete v něm bílkoviny z kvalitního masa, komplexní sacharidy z rýže a brambor i vitamíny z pestré palety kořenové zeleniny. Je to ideální volba pro rodinný oběd, kdy chcete mít jistotu, že děti i dospělí dostanou vše potřebné, a navíc si královsky pochutnají. Polévka je díky masovým kuličkám neuvěřitelně voňavá a rýže jí dodává příjemnou, téměř krémovou texturu.

Zajímavostí je, že polévky s masovými knedlíčky najdeme v mnoha podobách po celém světě. Zatímco italská verze Italian Wedding Soup sází na listovou zeleninu, balkánská Čorba často využívá právě rýži pro zahuštění a zjemnění. Tato naše variace vyniká použitím pórku a řapíkatého celeru, které polévce dodávají moderní a svěží šmrnc, zatímco tradiční koření jako bobkový list a nové koření ji vrací k poctivým kořenům české kuchyně. Právě kombinace kopru a petrželky v samotném závěru vaření je tím tajemstvím, které polévku povyšuje na gastronomický zážitek a dodává jí nezaměnitelný charakter.

Pokud rádi v kuchyni improvizujete, tento recept je k tomu jako stvořený. Pro milovníky pikantnějších chutí můžete do masové směsi přidat špetku uzené papriky nebo trochu česneku. Pokud preferujete krémovější polévky, můžete část zeleniny před vložením knedlíčků odebrat, rozmixovat a vrátit zpět do hrnce. Velmi zajímavou obměnou je také nahrazení rýže krupami nebo drobnými těstovinami, případně přidání hrsti mraženého hrášku pro ještě veselejší barvu na talíři. Fajnšmekři mohou knedlíčky připravit ze směsi hovězího a vepřového masa, čímž dosáhnou ještě hlubší a výraznější chuti vývaru.

Největším benefitem této polévky je však její schopnost zasytit bez pocitu těžkosti. Je to poctivé „comfort food“, které vás podrží při nachlazení i při běžném shonu všedního dne. Když ji necháte po uvaření krátce odpočinout, chutě se krásně propojí a rýže do sebe natáhne zbývající aromata zeleniny a masa. Stačí jeden pohled na bohatý talíř a hned je jasné, že tohle jídlo bylo připraveno s láskou k poctivým surovinám.

Reklama
Ingredience pro:
5 porcí
+ -

Masové kuličky

Polévka

Kuchařka
Kuchařka: Markéta Bieleszová
Reklama
1. KROK

Začněte s přípravou masových knedlíčků. Mleté maso smíchejte s nastrouhanou cibulí, solí a pepřem. Směs odložte bokem a pokračujte s přípravou polévky.

Reklama
2. KROK

V hrnci s rozpáleným olejem smažte nadrobno nakrájený pórek s řapíkatým celerem 1 minutu. Do hrnce přidejte nastrouhanou oloupanou mrkev a pokračujte ve smažení další minutu. 

3. KROK

Směs ochuťte solí a zalijte ji vodou. Polévku přiveďte k varu a po 2–3 minutách do ní vmíchejte oloupané nakrájené brambory s rýží. Polévku následně vařte 10 minut. 

Tip: Máte-li rádi hustší polévky, přidejte víc rýže.

Reklama
4. KROK

Do polévky vmíchejte bobkový list, nové koření a knedlíčky, které vytvořte z masové směsi. Pokračujte ve vaření 10 minut a nakonec do polévky vmíchejte nasekanou petrželku s koprem. 

5. KROK

Zeleninovou polévku s masovými knedlíčky dochuťte pepřem a podávejte ji dle potřeby. 

Tip: Aby se chutě lépe propojily, nechte po uvaření polévku aspoň 10 minut odpočívat před podáváním. 

6. KROK

Pokud se vám recept líbil, více podobných najdete v naší FB skupině Nejlepší recepty na polévky.

7. KROK

Videopostup krok za krokem

8. KROK

Zdroj receptu: Zdravý svět

Jiřina Burdová šéfredaktorka receptů