Větší špetku sušených šalvějových listů vhoďte do džbánu a přelijte ji vroucí vodou. Džbánek zakryjte víčkem nebo třeba talířkem a nechte ho 15 minut stát. Nakonec nálev přes sítko slijte do hrníčku.

Šalvějový nálev pijte teplý 2 až 3krát denně 30 minut před jídlem. Vyhnout by se mu měly těhotné a kojící ženy a také osoby trpící epilepsií.

Šalvěj se používá už od antických dob zejména pro boj s vytrvalými infekcemi nejrůznějšího původu. Je možné ji použít k léčbě bakteriálních, virových i plísňových infekcí krku, močových cest, střev nebo třeba ledvin. Poradí si s hnisavými záněty mandlí, chrapotem i se suchým i mokrým kašlem.

Vedle infekcí poskytuje nálev z šalvějových listů úlevu také při onemocnění míchy, a dokonce při Parkinsonově či Alzheimerově nemoci. Příznivě působí i při revmatismu, čistí játra a krev a reguluje hladinu krevního cukru.

Videopostup krok za krokem