Svěží zelný salát s mrkví a jablkem

ČAS PŘÍPRAVY
15 minut
ČAS VAŘENÍ
minut
NÁROČNOST
Snadná

Svěží zelný salát s mrkví a jablkem - postup přípravy

Jednou za čas je dobré udělat něco pro své tělo a odvděčit se mu tak za to, že nám každý den slouží. A nemusí to být ani nic velkého, stačí i obyčejná úprava stravy ke zdravějšímu životnímu stylu – s tímto salátem to půjde raz dva.
1. KROK

Zelí nakrájejte na proužky a dejte ho do mísy, přidejte k němu cca lžičku soli. Citron rozpulte a z jedné jeho poloviny vymačkejte do zelí šťávu, poté ho ručně důkladně promačkejte. Z mrkve odkrojte oba konce a oloupejte ji. Nastrouhejte ji nahrubo a dejte ji do mísy k zelí.

2. KROK

Jablko zbavte jádřince i stopek a nakrájejte ho na proužky, také ho přidejte do mísy. Jarní cibulku nakrájejte nadrobno a dodejte ji ke zbytku surovin. Poté vám už jen stačí vše zalít olivovým olejem a důkladně promíchat. Pokud chcete, dle vašich preferencí dochuťte salát i jiným kořením či nasekaným koprem nebo petrželkou. Dobrou chuť!

3. KROK

Videopostup krok za krokem

Galerie

Co si myslíte o receptu?
4/5 (80%) 535 hlasů
Nahlásit chybu
102 lidí právě čte
Zobrazit další recepty
Chci dostávat tajné recepty na e-mail zdarma

Cukroví

Polévky

Pomazánky

Předkrmy

Přílohy

Saláty