Marinované kuřecí špízy se zeleninou - postup přípravy
Kuřecí špízy se zeleninou jsou barevným pokrmem, který můžete připravit na grilu, pánvi i v troubě. Jsou skvělou kombinací šťavnatého masa a výživné zeleniny.
Jsou jídla, která se doma dělají pořád dokola. Ne proto, že by nebylo na výběr, ale protože se osvědčila. Kuřecí špízy se zeleninou patří přesně mezi ně. Jsou jednoduché, barevné, voňavé a hlavně chutné. Hodí se k obědu, k večeři, na oslavu i na obyčejnou středu. Ať už se připraví na grilu, v troubě nebo na pánvi, vždycky potěší. Není s nimi moc práce, ale výsledek vypadá, jako by se člověk opravdu snažil.
Maso je šťavnaté, zelenina křupne, marináda tomu dodá chuť. A když se to všechno napíchá na špejli, vznikne jídlo, které baví i děti. Každý si vezme svůj kousek, přikusuje chleba nebo brambory, a najednou je kolem stolu živo. Právě to je na špízech hezké – že spojují. Nejsou to jen sousta, jsou to chvíle, kdy se povídá, směje, kdy se nikam nespěchá.
Dřív se maso nakládalo do česneku, cibule a trochy octa. Dnes se přidává citron, sójová omáčka, kečup nebo hořčice. Zelenina se mění podle sezóny – paprika, cuketa, cibule, rajčata, někdy i dýně nebo batáty. A když je chuť, přidá se slanina, sýr nebo klobása. Každý má svou verzi, ale základ zůstává stejný: maso, zelenina, dobrá marináda a trocha trpělivosti.
Špízy nejsou žádná věda. Jsou to obyčejné jídlo, které má všechno, co má mít – chuť, vůni, barvu. A hlavně smysl. Protože když se u něj sejde rodina, je to víc než jen oběd.
Marináda
Ostatní ingredience
Na smažení
Mletou sladkou papriku smíchejte se sušeným česnekem, solí, pepřem a olivovým olejem. Poté přidejte sójovou omáčku s citronovou šťávou, cukrem a kečupem.
Ve vzniklé marinádě obalte kousky kuřecího masa, nakrájejte zbytek zeleniny a pokračujte s kompletací špízů. Na špejli napíchněte vždy kousek masa, cibuli a poté červenou i zelenou papriku.
Tip: Maso můžete napichovat na špejle ihned, ale lépe chutná, když ho necháte marinovat aspoň hodinu. Čím déle bude v marinádě ponořeno, tím více chuti z ní pojme.
Postup opakujte, dokud budete mít ingredience a špízy položte na grilovací pánev s rozpáleným olejem. Pochoutku smažte 5 minut z každé strany a poté ji servírujte dle potřeby.
Pokud máte svůj oblíbený recept nebo tip, co vařit k obědu, podělte se s námi o něj v naší FB skupině Hlavní jídla aneb Co vařit k obědu.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: KAZAN

