Kuřecí polévka s nudlemi a zeleninou - postup přípravy
Ať už hledáte inspiraci pro předkrm nebo chcete postavit na nohy při nemoci či po večírku, zkuste kuřecí polévku s nudlemi a zeleninou. Je výživná, snadná a levná.
Existuje jen málo jídel, která by v sobě nesla tolik útěchy jako poctivý kuřecí vývar. Říká se mu „židovský penicilin“ a není to jen prázdná fráze – vědci i babičky se shodují, že tahle polévka má skoro magickou moc nás zahřát, zasytit a vrátit nám životní elán. Ať už na vás leze rýma, nebo máte za sebou náročný večírek, tahle verze s kuřecím masem, spoustou zeleniny a sytými nudlemi je přesně tím, co vaše tělo i duše v tu chvíli potřebují. Je to poctivé, domácké jídlo, které voní po rozmarýnu a čerstvých bylinkách.
Historie kuřecí polévky sahá tisíce let zpět, prakticky do doby, kdy lidé začali chovat drůbež a přišli na to, že dlouhé vaření kostí a masa uvolňuje do vody nesmírnou sílu. Zatímco klasický čirý vývar je základem francouzské vysoké gastronomie, tato naše sytější varianta s restovanou zeleninou a jemně zaprášeným základem připomíná spíše poctivé venkovské polévky, které se jedly jako hlavní chod. Zajímavostí je přidání chilli a česneku – ty totiž polévce dodávají nejen říz, ale také pomáhají tělu bojovat se záněty, což z ní dělá skutečný přírodní lék v talíři.
Krása kuřecí polévky tkví v tom, že si ji můžete pokaždé přizpůsobit podle toho, co zrovna nabízí sezóna nebo vaše lednice. Pokud nejste fanoušky chilli, klidně ho vynechejte a místo něj přidejte trochu sladkého hrášku nebo kukuřice pro jemnější chuť. Pro milovníky výrazných aromat se nabízí přidat špetku kurkumy, která polévku obarví krásně dozlatova, nebo pár kapek citronové šťávy těsně před podáváním – ta dokáže neuvěřitelně rozzářit všechny chutě. A co se týče nudlí? Klidně zkuste místo klasických vlasových použít široké domácí nudle nebo třeba drobné těstoviny ve tvaru hvězdiček, které potěší hlavně děti.
Kuřecí polévka se zeleninou a nudlemi je jídlo, které nevyžaduje drahé suroviny, ale zato si zaslouží váš čas a péči. Nejlépe chutná právě tehdy, když se všechny chutě zeleniny, masa a bylinek v hrnci krásně propojí. Podávejte ji s čerstvou petrželkou a, pokud máte hlad, i s křupavou bagetkou. Uvidíte, že po první lžíci se vám do tváří vrátí barva a svět bude hned o kousek příjemnějším místem.
Maso
Ostatní ingredience
Na smažení
Začněte s přípravou masa do polévky. Kuřecí prsa nakrájejte na menší kousky, které ochuťte solí, pepřem a obalte v mouce. Maso odložte bokem a zpracujte zbytek ingrediencí.
V pánvi s rozpáleným olejem a rozpuštěným máslem smažte nadrobno nakrájenou cibuli 3 minuty. Přidejte nakrájený řapíkatý celer a pokračujte ve smažení další 3 minuty.
Do směsi vmíchejte nakrájenou červenou papriku, oloupanou nastrouhanou mrkev a nakrájenou chilli papričku.
Poznámka: Před krájením z papriky odstraňte semeník.
Směs smažte další 4 minuty a poté do ní vmíchejte prolisovaný česnek. Po 10 minutách ingredience zaprašte moukou, zalijte 200 ml vývaru, a jakmile se suroviny spojí, přendejte je do většího hrnce.
Zeleninu zalijte zbytkem vývaru, polévku ochuťte solí, pepřem, rozmarýnem, přidejte bobkový list a po promíchání ji vařte 10 minut pod pokličkou.
Mezitím smažte v pánvi s rozpáleným olejem kousky masa 6 minut ze všech stran. Následně ho přidejte do polévky, společně se sušenou petrželkou a nudlemi.
Polévku vařte 15 minut a na závěr do ní vmíchejte nasekanou čerstvou petrželku. Kuřecí polévku s nudlemi a zeleninou můžete ihned podávat.
Tip: Ke každé porci můžete přidat opečenou bagetku.
Pokud se vám recept líbil, více podobných najdete v naší FB skupině Nejlepší recepty na polévky.
Videopostup krok za krokem
Zdroj receptu: Dozus Cook

